会拒绝别人，绝对是想活得漂亮，相当关键的技能，也是对自己最高的尊重。大家是不是常常在生活中，遇到被别人请求帮忙做责任外的事情，去不想去的应酬，见不想见的人，甚至被要借钱，心里有一万个不情愿，但是就是不好意思说“不”？
学会“拒绝”，是对自己和他人最好的尊重
要知道你每答应一件不情愿的事情，你就在拒绝一件对自己人生更重要的事。很多人担心决绝会显得不友善，但无底线的友善不叫友善，叫讨好癖，这是最容易被人利用的，就像稻盛和夫所说：再善良，也要让它带上光芒。
那今天我就来手把手教给大家，如何用让对方和自己都舒服的方式说“不”。让你宝贵的时间和精力被自己掌控，而不是被别人安排。
学会“拒绝”，是对自己和他人最好的尊重
首先，拒绝人的第一步是要给一个清晰明确的“不”，不模棱两可。很多人怕得罪人，会说些模棱两可的话，比如朋友拉你去投资一个你不想投资的项目，你怕伤感情就说：“让我再想想看啊”，本来不想投资，却让朋友对你有所期望，让你感觉到愧疚感，甚至因为这种愧疚感造成了极大的精神压力，让你拖着不回复了，这样反倒让朋友对你抱有希望，浪费更多时间和感情。所以当你内心确定不想答应时，清晰明确的拒绝就是对对方时间最好的尊重，更是对你自己内心更好的尊重。
学会“拒绝”，是对自己和他人最好的尊重
第二步，最关键的，是要让你拒绝对方的理由简洁明了，不要解释一大堆。很多人把拒绝人错当成得罪人，导致的愧疚感会让你找一大堆理由来为自己做解释，比如朋友向你借钱，解释一堆：“我最近手头也比较紧”，“你知道吗？银行竟然把我家房贷利息给涨高了”，“前段时间我不是炒股吗，还亏了一些”，“我最近公司状况也不是很稳定”，“我爸妈现在年纪大了，身体不太好，下周要带他们去做检查”。
要知道，当你把自己放在一个“愧疚者”的角色，解释一大堆理由，那反倒会让对方觉得你亏欠他的，这是人的本性。拒绝人不是做错事，对有悖你意愿的事情，要简单明了的拒绝，这种自我尊重的气场也会让对方更加的尊重你，也明白你的底线。
学会“拒绝”，是对自己和他人最好的尊重
那到底应该怎么回复呢？只要你以真诚加关心的口吻告诉朋友：“我真的很希望能帮到你，但我们家最近情况也比较紧，不是很方便借给你，希望你能尽快找到帮助”，朋友会比你想象的更轻松的接受你的拒绝。
“会拒绝”与其说是一项技能，不如说是一种尊重，尊重对方的时间，也更尊重自己的内心。正如乔布斯所说：“只有会拒绝，你才能真正专注在人生重要的事情上”
希望大家喜欢今天的分享，一起来获得你想要的并且属于你的生活吧。
