描述一下你曾经的失控时刻，比如吃下很多甜点，比如戒烟失败，比如沉迷游戏或抖音，比如与人吵架或者情绪崩溃，比如压力过大导致暴饮暴食或情绪低落。
用记录“置换”人生
场景：
疯狂打LOL
上大学的时候，从大二到大三的两年，打LOL可能是我除了上课、睡觉之外花费最多时间的事情了。自己面对过的最失控场景也就是一言不合就开始找人开黑。虽然我比较菜，但是在某个时间我把这当成了我和其他人沟通交流的一个重要工具，把这当成了休闲放松的唯一方式。
刚开始我是班上为数不多不玩游戏的男生，结果慢慢的就和同学们完全没有了共同话题，和舍友吃饭的时候他们谈论的永远是准确的QWER连招，而那时候我除了去图书馆也没有其他的休闲方式，因此在舍友的怂恿下入坑了。结果是一发不可收拾。打游戏打得昏天暗地，其他人都不玩了，我还在玩！
反思与总结：
现在想来，那时候的自己还真是有些好玩，为了融入本来自己就不是很喜欢的圈子把自己掉了进去，结果其他人爬出来了自己还在挣扎。好在最后自己还是觉察到了，虽然比其他人晚一些，但是总算爬出来了。在这段时间里，差点忘记了自己真正想要的是什么？突然想起来最近正在看的《小小小的火》：“永远记得，你呼吸着的每一个瞬间，都应该去过你真正想要的生活！”
