朋友L说:“和小孩相处，教育小孩是个需要相当知识储备的工作。需要很深的心理学知识，我有时候琢磨不清女儿的想法，或许这本来就是件不可能的事，没有和小孩相处的标准。”
我听了，笑着说:“很多青春期的孩子是通过反抗父母，来宣示自己合法的成人身份的。”
朋友L无奈地点了点头，说:“我现在想和她聊天，她不和你聊，想想以前我和她读故事书的时候，在她小床上睡着了，她拨开我眼皮，要弄醒我，缠着要我继续读睡前故事。
我有时候胡编乱造一些故事，她也喜欢，和我聊各种她想到的事，现在和她说10次，基本10次都是没有回应的，我换各种话题，她都不回应。”
我哈哈大笑了起来，表示理解道:“听说青春期的孩子容易被激怒，是因为大脑预设了敌意，容易过度解读别人的情绪。
有时候父母或者老师批评他们的时候，尽管出发点是好的，但语气或者态度不太好，青少年就会十分抵触哦，这个你和她沟通时，要注意点哦。”
朋友L有点失落，哪怕是一个形象坚毅的父亲，怎么的父爱如山，心里还是希望和自己的孩子有良好亲密的关系，而不是想要和孩子聊点什么时，被孩子推得远远的。
但，这是一定要经过的阶段，埃里克森说从12岁到18岁之间的青少年，他们在这个阶段最重要的任务是寻找和建立身份认同。
朋友L沉吟不语，尔后语气平静道:“我能做的只能是，做我自己的事，在边上静静地等她长大。有时候，她问我一道题目怎么做，我都在表现出非常高兴地样子。我做到不在表面特别在意她。我觉得太过在意不好，也没深想，淡然处之会比较合适。”
“嗯，你放轻松点，别像装个监视器一样，时刻关注她的一举一动。相关研究证明，监视孩子会有两个不良后果，破坏亲子之间的信任关系和影响孩子的心理健康。”
我语气放慢，温柔地说，“注意哦，当父母偷窥孩子隐私的时候，表现出的是对孩子的不信任，这对亲子关系的伤害巨大。”
朋友L掩饰不住失落地说:“静待花开，可能有那么一天，她就愿意和我聊天了。也可能有那么一天，就离开家开始自己的生活也正常。”
我静静地倾听，喝了口凤凰茶，轻柔地说:“青春期本身就充满了矛盾，它是一个断裂的过渡时期。你不也经历过，哈哈，可能太久远忘记那种感觉了。
你想呀，生理上，你要面对陌生的、逐渐成熟的身体和强烈却羞于启齿的性欲。在家庭关系上，一方面你还依赖自己的父母和家庭，另一方面，你又开始尝试脱离家庭，来为自己争取独立的空间。在社会上，一方面你开始参与社会，另一方面，你对社会又一无所知。啧啧啧，小朋友在这个时期，内心也是充满慌乱的。”
朋友L理解地点头道:“之前看过《鹦鹉螺》杂志的一篇报道，里面提到孩子想要独立的渴望，从第一次学会从父母身边爬开就开始了，到青春期是一个高峰。
全世界都一样，青春期的孩子，大脑、身体以及社交圈都变得非常快，他们通过不断体验这种变化，发展出自己的人格，学会自我表达，但这些都是需要个人空间的，我能理解。”
“你现在和她怎么互动呢？1、每周两次电话？你可以主动打电话给她。2、她会主动求助，让你帮忙辅导作业？3、你现在还给她买小礼物吗？比如一条漂亮的连衣裙？”我问朋友L，孩子终究要独立，可是父女间良好的关系还是可以努努力的。
朋友L思索了一会，答道:“小东西我没买过，很少辅导作业了，她坚持自己搞定。几乎不打电话，能帮什么小忙呢？本来想讨好他，买了个拍vlog的设备，她也不用。 有时候在里面画画，她一个人在她自己房间里。”
“喜欢画画是吧？那可以请求她每周画一幅画给你吗？”我说。
“一个月差不多，我试试，估计她会烦。”朋友L说，一个老父亲的小心翼翼跃然纸上。
我嗯了一声，语气轻快道:“那你和她说，请她监督你，每周感恩计划。画你的家人，比如画你的爸爸，你的妈妈，她的妈妈，你……你可以每周想一个有趣的主题……就是这周发生了什么好事，感恩什么人，因为他们，你过得还不错。感恩生活中发生的一切美好。”
“嗯，她画比较多初音之类的。”朋友L说。
“可以让她把你们动漫化时尚化，请求她的帮助，这是重点。”我说。
朋友L说:“嗯，我怀念父亲，她怀念爷爷。”
我点头轻声道:“那可以一起创作爷爷生前的场景。”
朋友L说:“我明天试着说看看，每周一张，太多了吧，估计她不干。”
我哈哈大笑了起来，道:“你先提每周一张，她不干，就改成每月一张啊，找到你们的共同点，将你们的怀念升华成有意义的作品。
反正你要知道，青春期孩子的大脑额叶还没发育好，注意力不太容易集中，情绪管理能力也不太行。遇到事情的时候，大脑会强调正面的部分，忽略可能出现的负面后果。”
我停顿了一下，又说:“还有，青少年叛逆和他们身体的激素水平也有关系。在青春期，一个人身体里的5-羟色胺和多巴胺水平会降到最低，这两种神经激素会让人兴奋和快乐。
可以尝试带着你女儿去进行一些适度的冒险，帮助她学会获得安全健康的快乐呗。”
朋友L喝了口茶，说:“你说的有道理，如果管教太严，小孩反抗会越强烈。我应该帮她建立积极的社会关系，也要避免和她直接发生冲突。”
我温柔地点头，轻轻地说:“如果孩子对你态度不好，别和他计较，如果你被影响了，和他吵架，居高临下地批评他，会导致冲突升级，那么你在孩子心理的权威地位也会下降。有个小贴士，如果冲突发生了，你可以等90秒，这段时间可以让人的情绪平息下去。
然后你再问问你女儿，她感觉是什么。当她描述自己感受的时候，脑部前额皮质就会被激活，这样就可以安抚她的情绪了。等她的愤怒平息了，你们才可以理性对话。欲速则不达，记住了哦。
总之，和青春期的女儿友好相处，离不开家长的正确打开方式。
要建立健康的亲子关系边界，最好的方式不是控制和命令，将心比心，你也不喜欢被如此对待吧。
己所不欲勿施于人，跟孩子多交流，鼓励他们说出自己的想法，引导他们自己得出正确的结论，采用平等交流的方式，效果会更理想。”
