hi式复盘day47/365

组长给推荐过两次正面冥想，上次没坚持下去。这次先坚持7天，每天中午20分钟。急，紧张是我一直的一种状态，工作中这样效率会高一些，但它的负面效果直接影响了生活的幸福感。重新工作，这是一个弊端，找到合适的方法改变状况，先从正面冥想开始。

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