今天窝在家里踏踏实实干家务。感恩每干一件事都会全神贯注，尽量做到身无旁骛，练习专注力，觉察此刻当下。
给女儿刷鞋，里里外外仔细洗干净，相像着女儿轻快走路的样子，能为她学习生活提供些服务和帮助，是多么快乐开心的事情呀。
拖地时，先用湿拖把擦一遍，再用干布擦一遍，记得看过一篇文章说，当你感到浮躁时就跪在地上擦地板，它会让你放低身段，心平气和，我还真是试验过，这一招的确管用。今天虽然没有什么烦心事，但这么擦下来，更加心情平复，怡然自得，主妇味十足。
感恩先生，把厨房台面彻底清洗了一遍，干净整洁。还帮助我给花盆里的花松土，搬去接受光合作用，在他的照料下，那盆半死不活的米兰竟然开花了，这是我养花以来第一次见到开花，非常有成就感。小米粒一般的米兰花，让我想起了最近因《经典咏流传》而大火的清朝诗人袁枚的小诗《苔》：白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。
中午，还比照昨天老面馆捞面的材料试做了一次，即使只有我们两人吃饭，我也没有嫌麻烦，分别做了炸酱，西红柿鸡蛋，茄子丁三种卤汁，又准备了黄瓜丝、绿豆芽、荆芥相配，结果非常成功，我自己都惊叹，和昨天的面馆简直是异曲同工，爱人也吃的津津有味。
晚上，是和女儿见面的时间。距离高考不到十天，她的状态较好，似乎还比较轻松喜悦的样子。以前大考前她都会紧张，反映出来是身体不舒服，生病。所以我们根本不想谈学习的事，倒是她自己主动说起，有些外地学生都走了，很多同学都学不进去了等，甚至她还谈到报考哪所学校的问题，并且坚定地说考不了满意的大学和专业，宁可复读，决不改变初衷。这点，我和她爸爸私下倒是也议论过，是只为有个大学上，还是顺应孩子的意愿？我们的意见是一致的，听从孩子的选择。但是我们现在不想过早说这个话题，只想保持沉默和耐心陪伴，直到高考结束。
我学习心理学也有多年了，虽没有深入钻研，倒也看过不少书。信念和价值观的一以贯之是心理教育的宗旨，但是一到具体问题，多数人就会妥协，比如在理念上认同孩子独立精神的培养，而在实际生活中家长又希望孩子听话乖巧，名曰懂事。昨天听课结束后，买到了国际级NLP大师李中莹的《亲子关系全面技巧》，他的书从头到尾贯穿的都是信念和价值取向的一致性。他提出，家长唯一要做的事就是培养孩子照顾自己人生的能力。父母要给予孩子充分的尊重，整体接纳和更多的选择，从而在教养方式上，更多地体现以人为本，尊重孩子作为“人”的尊严、价值和唯一性。在亲子互动中，更多地传递一份人文关怀，相信孩子有内在自我成长的动力、能力和秩序 。
感恩自己的坚持，自从进入“向幸福出发践行群”，开始写感恩日记，就认真对待，十几天来，不管多么忙碌，都不停止。突然发现，把每天的小事以感恩的心情记录下来，是件幸福的事，遇见的人和事也都生动起来。每天的记录和回想，我都会不断提醒自己，光阴须臾不可浪费，爱的传承毫不可迟滞，做一个懂得感恩的人，做一个有爱的能力的人，和奉献爱的人。
把感恩的奉献的爱心的好种子汇聚的正能量回向我的孩子，家人，大众，祈愿每个生命都如花绽放，收获满心的欢喜和幸福的果实！
