@童姥 “非野路不舒服”之情绪可大了
太阳越发热烈，怪这次行程匆匆，竟然忘记带防晒霜，赛前放迷失了太阳镜。幸亏@小五 及时支援他酷黑的大兵太阳镜。要不然这整个白天，姥姥只能在强光和风尘的双重刺激下，以泪洗面继续比赛。虽然老天给了我5.2+5.3的视力和极好的夜视，却受不了强光和风尘，以至于小时候的夏天经常都因为抹眼泪变成大花脸。
20+KM，刚刚鸡血喷张的从全程唯一一处遇见两名官方摄影师身旁飞驰而过。好吧！童姥承认用了夸张的修辞手法，顶多算姥姥“童”模式的小碎步。敬请欣赏姥姥的华尔兹小碎步。哈哈……
（最喜爱的一张赛道照片：投入、愉悦）
切肤的烈日和漫漫无尽的公路开始逐渐侵蚀我此前雀跃的比赛心情。
20+KM、30+KM，没完没了的乡村公路、水泥路、森林防火道路……
几小时前，我还能愉快的在小径上跳跃。现在我简直看到水泥地面就像屎，撅着嘴、踢着路上的石子儿、鞋底磨着地面拖拖拉拉的走着；
几小时前，我还能愉快的感叹这河山层林尽染、美轮美奂。现在我看到左右两边近在咫尺的小山，赛道偏偏倔强的在这山谷的大公路上横亘，想象着跟刚才一样的那些小山都是哪里的巨人，昨天吃多了西红柿和菠菜，拉了那么多红红绿绿的大屎，堆出了又臭又长、又臭又长的公路两边。于是，姥姥“妪”模式开启。
最吐槽的身体反应是：在水泥公路上，就连最让我兴奋的下坡公路，也很难开心的跑起来。原因竟然是，核心肌肉的剧烈疼痛。疼痛的原因是今年火辣健身几乎荒废，跑量也大减，核心除了那使劲使劲才能挤出的马甲线，力量几乎崩溃。委屈的低着头，撅着嘴，左手右手食指互相逗逗逗，心想：一定是被火辣健身嫌弃了，一定是用此时放大的难受，惩罚我之前的懒惰。
CP2的裁判大叔说，核心疼回去使劲练。
（被嫌弃的马甲线和嫌弃的眼神）
依旧是没完没了的乡村公路、水泥路、森林防火道路……负面情绪越来越大。
直至CP3前一个追上我哒哒哒远去的女神姐说：快跑啊，50KM的都上来了，本姥姥还是不想跑、厌跑、弃跑……姥姥撅着嘴心里还在想：让我看着你们飞过去。果然，很快看到@贾俄仁加 紧跟着暂时领先的第一名，嗖一下从旁边飞过。
看到他们全身马拉松装束轻装上阵，我终于明白：原来自己彻彻底底上当了：压根就是一场不折不扣的山地马拉松，野什么野，滚粗！毛线！心里有一丝退赛的念头，不过很快被风吹散。谁让本姥姥是“不关门不退赛的赛道钉子户”呢，离关门时间还早着呢，姥姥“妪”模式启动，巴拉拉能量，继续玩……fiufiufiu……
（不关门不退赛的赛道钉子户）
过了CP3和@秦雷 @太阳花 @第一忍 前前后后不断的你追我赶。他们路跑很积极，我却很懈怠。一辆辆东风小康、长安之星之类的乡村运载火箭绝尘而去，高能啊！有种错觉，难道身在贺兰山？而手机飞行模式中的悦跑圈，在黄土漫天的沙尘里报了声“太棒了，你已经完成了一个马拉松，继续加油！”
放下捂嘴捂鼻的两只手，注意到比赛特意穿的从@行走 身上扒下来的宝山越野赛的完赛服，@行走 贺兰山最长一次距离是120KM，在西夏大漠里，120KM飞沙走石大部分都是平路，不也是野完了么。而我现在除去CP1前后的升降，只不过才跑了大概一个半马的路跑而已，just go ！人在赛道上的心理变化就是这么神奇，姥姥“童”再次模式启动，一发不可收拾。尤其是拐进土路我就开始兴奋，很快在一处土路爬坡追上刚才@秦雷 、@太阳花 一行4人的尾灯。开始下坡，调整好呼吸，招呼前方的他们留出一条路线，本姥姥从此在赛道告别了他们的，只闻@秦雷 大吼一声“……猛……”在身后回响。直到终点完赛再次相见，真心为他们高兴。尤其是超过秦雷前，他的脚已经出现不适，仍一路鼓励着刚刚伤愈的@太阳花 “跑起来……跑起来……加油……”
（姥姥“童”模式之一）
@第一忍 无巧不成同配速
出CP4与偶遇的@第一忍 临时结伴前进。没想到他竟然一眼认出我是昨天“最后一个报到的人”，没想到跑不赢@李明 还能和他兄弟在赛道偶遇，小小神奇的巧合。结伴数公里，我俩的配速比较匹配，于是开启姥姥“碎碎念”模式，开始一路絮叨，也有了听我碎碎念的移动收音机。啦啦啦……
绕过田园农庄，顽皮的小娃娃们扯着嗓门大喊：叔叔阿姨加油！连他们身边摇着尾巴撒欢的看家犬也跟着他们的加油声“嗷呜……嗷呜……”的凑热闹。
沿着一片板栗林和陡坡上的一片茶园下坡，太阳已经收回了大部分的功力，只是温和的哄着身上暖洋洋。赛后看其它选手的照片和@bakedinChina 的纪录片，这个最好的光影时刻，大多数人已经抵达CP7前的高山草甸，披着美美的霞衣，欣赏着风车田的壮美。
（比如图中的队长@小五 ）
借一张他们的美图弥补一下遗憾。值此感叹：人世间所有美好的时刻都应倍加珍惜——在最美的夕阳，身处最美的风景，身边有最志趣相投的一帮小伙伴，一起经历过一段段美妙的小小时光。这也是姥姥目前享受越野的理由之一。
从桃花寨进山一路上攀，每次以为：“哎呀！总算是看到顶了。”峰回路转，前面还有路继续向上攀，于是给自己打气：“爬就爬，总比压马路过瘾。近旁变化的山野趣味也比大马路上的风尘多几番情意”。
沿着桃花潭蜿蜒半圈，潭水边修建休闲亭的工人热情的招呼。
@满脸乐呵皱纹绽放的工人：最快的人早上9点就过去了，你们怎么太阳都快落山了才到？
@童姥：因为他们不是人，都是神！大神！
循着山涧溪流深入桃花寨的深处，一条正在修建的漂流水道从进山入口一路往上，引向山顶大致的方向，像是桃花寨这个仙女般的山神身上，一条洁白舞动的飘带。
穿过山腰的小片竹林，登顶前迷醉在夕阳金辉点亮的纯白的山茶花灌木丛中。@第一忍 此时爬升速度较快，大概是到了饭点，我又饿又累，姥姥“妪”模式再次自启动。可此时估摸着CP5快到了，不想停下来补给，却也始终跟不上他的步子。
登最后的顶峰，山风吹拂，陡峭的乔木林拦腰一条小径，我和@第一忍 最远拉开大概将近100米，他已经消失在视线的尽头。貌似现在举目所及之处，就我一个人。啊！一个人！什么……一……个……人……崂百掉队后一个人收尾的恐惧再次让后脊一股清冷。正好此时右边有一块巨大的山石，石头下方有一个石隙，里面不知道是一团什么东西，我一下子就想到我最怕的爬行动物，从崂山赛道特产“土灰”开始，一直是我百公里越野夜里孤身一人难以克服的心里恐惧。一个恍惚，姥姥“妪”模式差点就从左边的陡坡跌下去。赶紧定定神，强行启动姥姥“童”模式，撑着双杖，简直是四肢爬行的小兽，赶紧追上此时登顶的@第一忍 ，还惊魂未定。嘴里语无伦次的跟@第一忍 碎碎念：吓死姥了，刚才的石头缝里好像看见了%&*了，你看到了么？（回想起来都惊讶，当时竟敢说出爬行动物那个字，现在的文字里姥姥都尽量不让那个恐惧的字眼出现，上辈子做了什么孽啊？为什么要那么怕那个东西——大哭！大哭……哭昏！哭死去吧。我不是法海，白素贞你的弟弟妹妹徒子徒孙……不要每次都出来吓姥姥。哭……哭……）
拼命平复内心的恐惧，和@第一忍 结伴从密林下坡，穿过密林，终于看到CP5啦。还有惊讶的，看到从CP1之前就远远用尾灯甩掉我的骑士@李明 大哥。哈哈哈……小阶段成功的喜悦瞬间扫尽刚才的恐惧和阴霾。此时脑子里对刚才的恐惧竟然只用一个答案轻描淡写回复自己“一定是自己吓自己，杯弓蛇影罢了”。
从CP5开始，每到一个CP点这把“姥骨头”总是找个座位一坐，满脸撒娇卖萌的请志愿者或裁判们帮姥姥拿吃的、喝的，需要打包的水，多少热的，多少冷的……噼里啪啦，简直一个大事儿妈。姥姥总是用一句万能的恳求，求得兄弟们的慷慨相助：
@童姥：好不容易都摸爬滚打到这里了，可不可以让我能少动一步就少动一步，后面的路还长着呢，（满脸眉眼五官委屈的皱成一团）谢谢……唔……拜托……
@裁判们&志愿者们：（多数时候）赶紧吃完喝完抓紧走吧，多墨迹一会儿几分钟又过去了。
姥鬼儿难缠，还是感谢CP5-CP8的兄弟们耐心的伺候我这个“臭姥太”呀。嘻嘻……
才一会儿工夫，天彻底黑下来，再这桃花寨的山顶，景区公路在山峰间曲折蜿蜒。@李明 说身上开始冷了，告别我们先行一步。我迅速喝了碗热汤，把提前从家里带来的可乐灌进水壶。入夜，靠可乐提神是从@行走 在贺兰山120KM后群里分享中悄悄借鉴的经验。今年的几场夜战都屡试不爽。即使越野一向建议要锻炼出一副铁胃，姥姥还是自己摸索着适合自己的补给管理方法：
马拉松吃胶，越野吃士力架；马拉松盐丸5KM一补，越野盐丸10KM 一补，大升降前要补；白天喝水、补给点吃水果；天凉日夜喝热姜汤、夜里提神用可乐替代纯水；功能饮料适量搭配，红牛我本人喝了感觉心慌，所以只在马拉松巡航状态敢喝，除此之外一定不喝。华夫饼、小面包随身带，肚子唱歌的时候哄一哄空空的肚子。彻夜未眠白天还要接着赶路，早上嘴里没味也没胃口，崇礼110KM，我随身带的马大姐辣！条！，比咸菜开胃刺激味蕾。（以上个人，非官方经验供大家参考）
出CP5@第一忍 @童姥 组合继续结伴前进，路跑体能强劲的@李明 早已不见踪影。此时，在海拔600+的桃花寨山顶公路，一轮大大的红色月亮从身后升起来，好大、好圆，被夕阳折射的余光染得好红好红（没有图，请脑补）。童姥甚至关了500流明的纳丽德头灯，使劲看了几眼——是不是嫦娥姐姐羞红了脸，把月亮也羞红了。每次看到红月亮，总会想起小时候凤凰卫视中文台的经典剧《我和僵尸有个约会》那些俊美的僵尸好生养眼。纳尼，好像又暴露年龄了，咳咳……而此时确实满山都能遇见头顶灯光如柱，犹如目光如炬的“僵尸”，腿力高强、能攀能飞，脑补一个红外卫星定位这块赛道山区的大俯拍全景，定是一副“百鬼夜行”图。Hiahia……hiahia……
（铁道上的“百鬼夜行”）
日落月升，气温骤降，能在公路上跑起来身上总算是暖和了，为了迎接最后一个大爬升的挑战，为了预备后面CP6-7很可能再次出现每公里30分钟的龟速进度，时间已经明显紧张起来。
CP5-CP6，穿过一片本应是看夕阳绝佳地点的小树林和高山草甸，乌漆嘛黑，我们哪里还看得见美丽的风车田，只遇见一个指路的登协工作人员（后来在CP7再次遇见），在白天理应风景优美、视野辽阔，夜里只觉得空旷的高山草甸吼吼的寒风里，你是山顶“冻”人，你是加油男神，头顶着一盏小小的光亮，充当人肉赛道标记，对经过的每一个运动员说：“前方下坡路陡注意安全”。在CP7简短交流，据说他站在那里数了上百个人头，直到跟踪器显示最后的运动员安全度过这个区域，才撤离。
每次越野，都感叹赛事组织背后的辛苦。往往几十个人，肩负着成百上千人几天几夜赛程的温、饱、伤、痛、实时进程、生命安全。仍记得6.10南京的“决战紫金之巅”训练赛，那些赛前已熟悉的 @UTO张凯 @小七 @旭枫 @牛牛 的脸，像“鬼打墙”一样一次又一次在赛道撞见，每次惊叹都感到踏实。每一场赛事第一组别的枪声一响，选手们像离弦的箭冲出去，组织者们对参赛者的关注和担忧，就像一根根皮筋被生拽出去，跑得越远，拽得越紧，系在每个赛事组织者、服务人员的心里，生怕丢人、生怕出事，直到完赛、直到最后一名队员安全顺利回到终点。
所以我不论赛程多累，时间多紧张，姥姥总是习惯了在每次遇见，跟组织者或志愿者说一声“辛苦了！”转身离去，身后总伴着一声温暖的回音：“加油！”暖暖的气流……催人前行，不负时光！不负汗水！
在下山的密林里总算追赶上@李明 ，也总算第一次和微信里相识已久的UTO跑团的@庄小装 偶遇。我才惊喜一直以为“@庄小装”大概和@小五 一样，应当是一个小兄弟，谁料到竟然是稳重而卡哇伊的小姑娘一枚。这样重组的@庄小装、@李明、@第一忍、@童姥 “大塆四人组”开始朝着CP6继续奔走。
我因在下坡处需要紧一下鞋带，原本一直在@第一忍 后面断后，临时抄到前方，他却迟迟跟不上来。@李明 得知兄弟一个人落后，并从我口中得知@第一忍 在CP5换了一双路跑鞋，在下坡的沙土路脚下很滑，为防止摔跤，体力也大不如前。于是我和@庄小装 先行前进，@李明 在后方陪着兄弟，喊着“好兄弟，一起参赛一起完赛”，不断给@第一忍 精神鼓劲。
由于我5月在崂山首百尝试过路跑鞋，下坡脚下速度起不来，摩擦力又不足以支撑身体稳定，深知路跑鞋在陡峭又打滑的干滑沙土路下降是多么的崩溃，打心底里为@第一忍 捏着一把汗。虽嘴里不提，却默默祈愿他能熬过这剩余的几个下坡路段，撑下去。
姥姥上周刚经历了在石海跑山，全程穿着TECNICA雷电3.0，在山里湿滑的栈道，被普通版Vibram狠狠滑了两跤，双膝和大腿后侧还有3个淤青没有散去。于是这次鸡公山果断选择有 Vibram megagrip加强防滑大底的GRONELL越野鞋R917，更防滑、鞋里宽敞、不黑趾甲、不起泡，应战野路杠杠的。奇妙的，官方从未声称具有防水性能的鞋面，多次实战证明：一体成型鞋面上的六边形蜂窝状孔洞设计，加上孔洞的深度，疑似和水的表面张力巧合的匹配，使得水流不急的浅水、夜战中的露水，几乎很难渗透。即便只是小雨，全程鞋里都能避免进水的困扰。期待2.0版功能更佳。
@庄小装 越野的女人
@童姥 &@庄小装 打前，就像两个飘荡的蓝色妖姬，不约而同地同款冲锋衣、同款头灯，在这漆黑的村庄里穿行。
（左 @庄小装 右@童姥 ）
快速的互相了解，原来@庄小装 在福建有一个和朋友共同经营的健身中心，自己坚持户外热爱的同时，也在影响和帮助更多追求健康和美的人。而童姥在北京坚持着对电影的热爱经营着一家尚未起步的传媒公司，用对美食的兴趣附带经营起一间小而美的私厨“魔魔厨房”。依然会挤出时间写字，依然要让拍跑步电影的计划实现（虽然今年的计划因遇到个别令人不愉快的业内坏蛋而暂停），依然会继续跟着跑友们去发现更多美丽的风景。
困意上头，为了互相提神，姥姥 “碎碎念”式重启，两个女人，竟然在这100KM赛道的数公里并肩徒步几小时里，一应探讨着一连串严肃的话题：
关于女人在这个“男权”无解药的社会里仍当追求的独立——我们心照不宣；
分享各自创业中遇到的各种奇葩和不靠谱——我们一起吐槽，又如过眼云烟般开怀大笑；
面对身边各种把女人的“自强”曲解成任性的“好强”，所遭受的质疑、诋毁、甚至阻挠——我们心中都有着清晰的答案，互相鼓励；
……
虫鸣、犬吠、猫呜咽……谁也不曾想到，两个女人能在这样清冷的黑夜、幽静的山谷、匆忙的脚步中，分享着彼此的人生、追求和情感，这样特别的情境，也许走过这一段，再也难得拥有。此刻：我相信，我们都默默的为对方祝福，勇敢的去追随那些坚定不移的小目标，用小小的身躯，去探索、去成长！
CP6总算出现在村落的一处灯火通明处，我和@庄小装 一进站就发现让我们舍不得挪动脚步的大火盆，@庄小装 想打个盹。而我却满意的跟志愿者求来一份便当里的半盒炒青菜，大快朵颐的吃起来。说起来开始越野后，凡在野外饿了、渴了，都不会顾及所谓的脸面。一个人外出拉练时，在蟒山天池跟游客讨要过饼干；在行人稀少的公路，跟面善的路人瓜分过面包。只要身体需要，巧妙的就近获取洁净的补给（确保目标人物至少看起来无害，食物一定是未开封），需要练就“丐帮”的内功心法，必须保证自己的能量维系和生命安全。
@第一忍 和@李明 好兄弟
哥俩好也随后进站。@第一忍 最终还是决定在这里退赛，让@李明 大哥和我们结伴继续。@第一忍 这场首百和我的首百好生相似，一样的决策失误选择了自以为轻便的路跑鞋，一样的在CP6不得不放弃。不一样的是，我是被关门，他是为了不拖累兄弟而主动放弃。为自己圆梦苦撑，还是为朋友圆梦自愿退出，两难的抉择；早上路跑时偶遇，加结伴时@第一忍 讲述，可见@李明 体能很好，刚才一直耐心落后我和小装，在后面陪着艰难行进的兄弟；可见这“孟州兄弟”互相成全的肝胆相照，遗憾中带着些些的感动。不一样的是，我这双R917在脚上，他说他也有一双还在快递途中没收到，真是人算不如天算，成全了那句“越野总得来一次退赛才完美”。
@庄小装 @童姥 @李明 三人行，各施所长
被火盆惯坏了的两个女人，鼓起很大的勇气离开这团暖洋洋的热气。@李明 发挥体能优势，带着我们俩一口气跑出好几公里，总算是浑身热和了。为了合理分配体力，三人商量换做暴走模式，步速稳定在每公里10-13分钟的@庄小装 带队徒步下一个爬升前的平路。小装此前还只是微微胃不适，从她现在的频频不适的反应和略显紧蹙的眉头看起来并不太好，而我竟然没有留意也没能叮嘱她在CP6别只顾着打盹，即便没有胃口也要强迫自己补给一点食物。毕竟在凌晨前后，充足的体力至少给越来越强的困意多些抵抗的力气。临时用树枝充当手杖的@庄小装，在平路上犯困都已经好几次困得把木棍拿掉落在地上。看来赛前鸡公山的湿冷天气果真如她描述的，休息得并不充分。我自带的400ml提神可乐也已经喝完，姜汤能让我暖和，却不能给我提神。
三人盘算着最后一个爬升的难度难卜，速度仍然不能减慢。终于遇到赛道提示的裁判员，正在劝解腿已经瘸着的@卧龙 放弃最后一个爬升，就地退赛。因为接下来的爬升将是穿越密林爬上山顶，还要接着翻越3个山头。
我们3人则趁着进山前补水、补盐，调整状态准备啃掉最后的一座山头。在我让他们帮忙取我的士力架时，才发现我带的10条士力架已经全部被吃光了，一边夸自己干得漂亮，第一次在路上彻底干掉了能量，总算可以轻装回家，而现状却是只能吃里兜里最后两片华夫饼了。没办法了，只能甩起火腿，就是干呗。
蜿蜒的小路很快带我们进入刚才赛道裁判员提示的：密林！密林！密林！果真是密林。进入密林，喜欢野路又有同伴壮胆，我的小血管便贲张了，这时候我的表情是这样的。
（越野是多么的美好，看见野路是多么的开心 ）
美美的盘算着：总算只剩下最后一个爬升了，爬到山顶，1、2、3再数3个山头，基本就只剩下下！下！下！坡……坡……坡……啦啦啦……fiufiufiu……童姥就可以放肆的速降，fiu，速降，fiu，嗖嗖的速！降！
真是：想！得！美！
700+的爬升哪有一笔带过的那么容易。视力、体力此时都比较OK的我负责带头，@李明 断后。@庄小装 看起来力不从心，和我刚遇到她那会儿的精气神相差许多，猜想可能胃疼有所加重。手脚并用爬坡，@李明 在后面多少能照顾@庄小装。中间@庄小装短暂的调整体力，我们则暂缓进度稍微等等。
行进到密林深处，悦跑圈提示已经出现一次“最近一公里用时30+分钟”。@庄小装 选择就地多做休息，让@李明 超前先行，我们两人于是先行赶超一点时间。临走远前嘱咐@庄小装 尽量调整好追赶过来。毕竟在这密林里有很多的安全隐患，但我们又不得不理智冷静的选择继续加速赶路。
就这样一边赶路，一边不断向后呼喊着：
“小庄，快点……”
“小庄，别待久了，快点跟上！”
“小庄，你到哪里了？”
“小庄，你听得到吗？”
……
“小庄……”
“小庄……”
我和@李明 大哥继续赶路，虽然都不说出来，却预感到：小庄可能要掉队了。
我们不知道后面还有多少选手？
@卧龙 有没有坚持比赛跟上来？
@秦雷 @太阳花 一行4人已许久未遇见，他们还在不在后面的路上？
@087 和另一个一身黑衣的帅哥，一直在后面只身赶路，是不是都还在继续？
最快能够赶上并能够重新和她结伴的人多久能到?
她的胃疼有没有继续加重？
她会不会动摇安全意识，一个人在这隐患重重的密林里睡觉？
她会不会久坐不起，身体会不会失温？
……
带着许多的歉疚，我们频频回望，期望在这黑夜里一个明亮的头灯能渐渐靠近，追赶上来，恢复3个人的队伍。
带着很多的不安，我们终于走出密林，踏上舒服的又一片高山草甸。
抬头看，此时的月亮已经高高的挂在正中，圆盘变成了银白色，变得好小好小。这一刻天地间倍感清冷，像此刻空落落的心情。
依然分享来自 @bakedinChina 在比赛中拍的纪录片：
(未完待续)
@火辣童姥
微信：huolatonglao
2017年11月11日（北京）
