这是糖北北的第208篇文章。

金句：知难行易。

难陷入怠情，懒散，空虚的情绪中动弹不得，往往是因为大脑处于模糊的状态。不清楚自己要什么，用时想做的事情太多，无法确定最想实现的目标是什么，或者知道目标，但没想好具体在什么时候以什么方式去实习。

我觉得对于我来说我行动不起来是不知道要怎么做，大概知道自己想要什么但是不知道该做什么。我只有一个大致的目标，但是这个目标不是能立马，起码要数年才能实现的，然后拆了些个别阶段小目标出来，在完成后又不知道该做什么。

而在作者这里，知道和做到也相差十万八千里。总是想着在舒适的环境里开始，但总在琐事中虚度光阴了。

这里教了我们俩招，珍惜注意力，最初的选择决定了我们的精力放在哪。在一天起来注意力最集中的时候，强迫自己做最重要的；清晰力才是行动力。利用写下来这件事把脑海里所谓的重要的事情具象化细化，用一张纸把当天要做的事情写下来，然后清空大脑，按权重将事情标上序号。这样子目标就清晰可见，另外将完成的事情和时间写下来最后用实际完成做个对比。时间利用效率便一目了然。

很多人觉得这点事情用脑袋想想就可以了。或者是觉得自己能记得住，但是实际上不行动的话就体会不到好处让。我们把头脑中所有想法和念头全部倒出来写在纸上后，脑子就会瞬间变得清晰，所有的想法都会变得清晰，这样我们就进入了一种没有选择状态就能提高我们的行动力了。

嗯～～而我，我需要想清楚我的目标是什么先，我要做什么，能做什么。