你看得到自己的逃避吗？
这几天我在观察自己，发现我喜欢逃避，而我逃避的是人，我逃避走近别人，我逃避别人走近我，因此在心里无形中设置一道屏障，一旦接近这个距离，警报拉响，我会迅速退回到安全的距离。
以前我也有这种感受，但我逃避自己逃避的感受，昨天跟朋友聊，那一刻我突然想也许我不能逃避了，我应该尝试去靠近，哪怕每次只是多一点点也好。
今天中午，孩子叫妈妈，我感受到自己内心的抗拒，然后我的脚步和身体都准备逃跑，我告诉自己：停下来，去靠近孩子，这不是你在逃，而是你内在的孩子想逃，你去靠近一下，试试？于是我带着抗拒靠近孩子，我抱住他，那一刻我的身体僵住了，我知道身体依然想逃，那就感受一下僵住。
几秒钟后，我的鼻尖传来孩子的体香，身体软下来，眼泪出来了。这种感受很美好，原来我错过了很多美好。冷暴力的伤害也许从这一刻起，又进入了一个新的阶段，我不再害怕走近人，我需要继续陪伴自己！
一切的害怕都不需要逃避，只需要靠近，靠近情绪，才能靠近自己。
