身体不管我怎么伤害她，她都无怨无悔为我付出。四十多年来没有好好珍惜她。
这次我许下诺言要不折不扣地清洁身体，七天的排毒进行了一半，有念头闪过，算了吧，差不多就好了，下次也可以的，何必在乎这一次，既然实行了，那么不能轻易放弃，遵守承诺，不是为了别人，是自己需要，做个真实可靠的自己。
今天，排毒第四天，看到美食，好想吃，不是饿，是嘴馋，但是我已经在行动了，我不能言而无信，必须坚持，挺一下，也就过去了，我挡住了诱惑。
依依团队的宝贝，成功需要培养自律的品质，自律从生活的点点滴滴做起。今天我做到了，内心是开心的，为自己负责。
