深夜通常会回忆过去，怀念一些美好的事情。怀旧会让人产生幸福感，获得愉悦与快乐。但同时也会带来烦恼与哀伤，毕竟让你感到最快乐的事在结束后总会迎来低落的情绪状态，这是大脑机制带来的。毕竟要是一直爽下去，你可能连吃饭的兴趣都会失去，那可不是生物基因本能所希望的。
嗯，怎么说那佛教也有一个有趣的观念，即是空。物质是空的，情绪也是空，好吧就写到这吧，我很困了，即需要睡觉也需要研学佛家经典。
最后夸夸我自己，坚持自律运动，每天冥想的你是最棒的！
2025年4月4日写点日记给自己
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