在某位老师朋友圈看到,觉得很有意思,自己也报名了OH卡课程,今天简单介绍一下。
OH卡,在心理学上叫潜意识直觉卡,是一种奇妙的心理投射测试工具。它共176张,游88张图片卡加88张文字卡组成。它可以应用于很多场景,可以和朋友玩,可以用于心理咨询,可以用于培训等等方面。接下来我会简单介绍一下,带你了解OH卡。
和很多人一样,以前没有接触过,我一直以为OH卡是没有文字解释含义的塔罗牌,后来上课老师简单介绍一下两者之间的差别。
塔罗牌是神秘学领域,最终给出结论的是塔罗师;OH卡是心理学领域,最终给出的结论的是自己。
我参加了2天1夜的课程,是企业带领师的培训,主要是讲在企业中的应用。主要分为4个方面,我会依次介绍一下。
(一)团队融合
团队融合介绍几个操作:自我介绍、独特视角、童年印象、黄金时刻、生命风暴、到火星探险、我眼中的你。
带领的时候,带着情绪去说话,语速别太快。
遇到不善表达的人,你的示范很重要,也可以换牌。
(1)自我介绍
可以从88张图片卡选出最能代表自己的卡牌,根据下图几方面介绍自己。这样有卡牌的依托,有了方向,可以帮助人来开口说。让表达更容易。
也可以现抽现讲,这样能让表达者,说出的内容更加真实。
(2)独特视角
可以用在部分沟通,每个人经历不同,对一张卡(一件事)的看法也不同。
反思:抽卡可以由组长抽,也可以由组员轮流抽;领导最好不要进入,或者领导们单独一桌;带领师做示范,尽量引导可以放在其它位置;一组不超过10人;可适用于团队发现。
(3)童年印象
分别选3张牌,代表以上3种情况。
太过悲伤,如何收回来。
a.换个视角,不是悲伤有多悲,而是得到什么;
b.静心,放松,选一个最爱的人,放在心里放大到全身。
(4)黄金时刻
没人选3张,讲它分别代表自己的黄金时刻,开心或者特别优秀时刻。
听别人讲的时候,你发现了什么?团队人说的时候,部门人都很优秀。对团队有什么帮助,有多少跟突破有关呢?怎样的生命故事?回头看自己的黄金时刻,你付出了什么?有其他人跟你前行吗?是自己支持或者有他人支持吗?回顾一下,反思一下,这个过程启发是什么?有了启发,在未来生命中有什么不同?3个黄金时刻有什么共性?小组讨论分享。我怎样做才能得到黄金时刻?
(5)生命风暴
a.过往的一次已经走出来的生命风暴。
b.你当年什么力量走出来的――暗示我是有能力穿越的。
c.给了你什么价值――原来它还是老师,成就我现在的样子。
语调带着进入情景,语速控制。
(6)到火星探险(老师暂未带国企里去做)
类似于公司做项目推进。
操作:
a.5分钟介绍
b.15-20分钟操作:第5分钟时候,问一下,出发了吗?快结束时,再次提示,由正在讲的人的后面的第2位结束故事。
c.5-10分钟小组分享
d.大组分享
提问:跟我们做项目有什么类似,谁去,去哪,做什么准备,准备。
(7)我眼中的你(团队融合,黄老师必用)6人约1小时
组员每人选1张牌,认为最符合组长的牌。组长解释5张牌,匹配,选卡人解释。
尽量不说缺点。这样,可以增加团队成员的亲密度。
好啦,关于OH在企业中的应用(一)先介绍到这里啦。期待后面的介绍~