近期感觉每天都没有怎么看书、学习和思考。
昨天，没有时间记录，我靠回忆，想想昨天都干了啥？
昨天看书学习时间不到100分钟，其它时间呢？早上开会，上午开会，开会持续到中午结束，开会期间用心学习、思考了吗？没有，做那里走神、
发呆或干坐不费脑子，很舒服。下午呢？下午开电视会，电视会后自己再开会，自己没有思考好就开会，效率低下，会议持续到6点，没有讨论出什么结果。
晚上上网，微信聊天，看看时间，50分钟，上网聊天不费脑子，是舒服的。
原因非常清楚，让自己舒服和安逸的心态，是昨天没有怎么读书、学习的主要原因。
这几天因为孩子上学的事，心烦意乱，面对无一例外法则，心里安慰自己：我情绪太糟糕了，我暂时无法做到无一例外法则。无一例外法则打断一天，意味着重新来过，意味着意志力不够，意味着想把行为 内化成潜意识和习惯失败。
想提升自己，想成功，普通平凡的自己只有通过大量读书、学习和思考慢慢提升，而想做到大量，前提必须是做到无一例外法则，否则三天打鱼两天晒网，养不出习惯，内化不了潜意识，根本不会成功。
