【健心践行打卡第4天:】（2017.09.08)
一、功课：
冥想30分钟，抖动15分钟，完成。
二、感恩 ：
1.感恩喜悦姐姐今天给我们分享奇迹，给我们发红包。
2.感恩公益群提供福田，为我们布施提供了好通道。
3.感恩Edward帮我搬东西到小卖部。
4.感恩Charles，晚上请我们吃饭，还送我们回来，真的很感恩。
5.感恩玲姐，她今天特地为我煮了红薯。
6.感恩Edward今天帮我套现，如果没有他帮忙，我要拖延几天才能付款。
7.感恩湘湘，今天分享了一个很棒的视频给我，那个里面的泰国人真的很懂的生命需要什么，让我受到了很多启发。
8.感恩吴永盛，今天在工作上帮我想到了一个很棒的办法，有这样好的同事，我真的轻松了很多。
三、欣赏：
1、欣赏群里的小伙伴，才华各异。我看到群里小伙伴们的画，感觉小伙伴们都是非常热爱生活，懂得发现美，展现美的天才。
2、欣赏死党的赞美能力，在群里我经常看到死党的鼓掌和赞美之词，我感觉死党是一个很容易发现他人闪光点的人。我最欣赏死党这种及时表达欣赏和赞美的特质。
四、感悟
今天看到伊能静的演讲视频，内心深深的被触动到了，我们在成为大家认同的角色之前，最重要的是成为我们自己。
