今天上午办理了出院手续后，自己一个人在家把所有的中药分类，大概干了半个多小时就11点了，就去大锅饭帮忙了，下午14:30才回来。14:30-16:00又忙了一个小时才把药分好，但是数量没弄对，所以是我的方法不对，没有看说明书瞎搞起来，结果走了弯路，下次就知道怎么弄了，果然实践出真知啊！
下午，边睡边听王暖暖的记者招待会，
1. 情商高：这个女人内心极其强大，无论记者提出什么问题，他都非常坦然、从容、真诚地回答，不回避，直接面对问题，情绪不是一般的稳定。
2.智商高：他回答问题，逻辑严密，措辞精确，滴水不漏，可见智商很好。
3.境界高：自己吃过亏，希望通过自己亲身经历给他人警醒，避免重蹈她的覆辙。
4.逆商高：7年了，打了无数次离婚官司，却无果。丈夫说她只要支付给他3000万，就同意离婚。她说：这3000万可以给他了事，开始新的生活，但我要为自己战斗到最后一刻。
5.爱商高：她感谢每一个帮助到她的人，不仅仅只停留在口头上，而是落实在实际行动中，比如：看门人，小卖部的人，旅游局的人。
晚上，听了一次即兴演讲的读书会，这个老师推崇《大胆表达》这本书，她说的公式概念确实对我即兴演讲是一种补充。她不停地发问，这一点非常好，我要学习。我觉得自己月俩月喜欢演讲了，我那么爱思考，爱表达，练好嘴皮子，一定有出路的。接着向内求，会慢慢找到自己的。
晚上学了半个小时语文排序题，非常考验逻辑，我得趁着这个机会把语文知识打牢一点，做好当下，勤学习，勤复习，一切都是最好的安排
今天去帮忙了11:20-14：00，我帮忙打包还是可以的，但是打饭不太好，1.量拿捏不好 2.种类拿捏不好。我慢慢进步，世上无难事，只怕有心人。
已经约了郜老师去吃大锅饭，哈哈
