今日晨读来自于《元认知》的部分节选

1.什么是元认知

根据书中所说，即反思自己思考过程的能力，而这种能力，是可以根据后天锻炼习得的。不识庐山真面目，只缘身在此山中，通过反思自己思考的过程，我们更容易发现问题的本质与原本思维的漏洞，从而进一步完善自我。记得学生时代记错题集，老师时常说，知道正确答案不是关键，关键是回溯当时是如何思考的，从而补全知识系统的漏洞。

2.元认知的特点

作者把元认知描述为内心世界的记者，因为它拥有和优秀记者一样的特质，即：行动迅速；来源可靠；提问准确；持续追踪；报道真实。最初的元认知还只是一名见习记者，只有通过自己不断地强化与追问，持续打磨反思的过程，才能使自己的元认知从职场菜鸟晋升为骨干精英。上述特质，不妨把它们作为一个check list去使用。

3.元认知的益处

通过加强元认知的练习，我们可以建立系统性思维，更加理性客观地看待问题，从而找到解决之道，就像开启了上帝视角一样。何为上帝视角？即从整体、系统、宏观的格局去看待与处理问题。现在网上微文常说格局对个人的重要影响，正如同多年以前的广告词“心有多大，舞台就有多大”，上帝视角的开启何尝不是一种格局观的APP助手？

4.元认知的练习

既然元认知有着诸多益处，那么我们该如何练习获得呢？作者提出三个方法：回顾反思，假想练习，全面阅读。换成我自己的理解就是见多识广，细嚼慢咽，模拟实操。就像写作一样，多读书，多思考，多练笔。

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