昨晚休息的早，但是夜里梦醒。究其原因，心神不定所致，前日寿宴喝多了，话也多了，后来后悔，而且一直在心里。曾经还想给同桌的伙计解释一下，道个歉就自己喝多了，以后注意。实际上，我很少有梦。想一想，这事不必要挂在心上，喝酒之人睡没有喝多过，还有人说没醉过酒的人，没有真性情。过去了，就不必在乎，要释怀……
美好的一天继续从学习阳明心学开始，完成听读写，功课上传打卡。
持续静坐及晨间活动如常进行！
晨语：
记住“三藏”，一是藏精，二是藏神，三是藏气。藏精就是节制房事，藏神就是不熬夜少操心，学会“忘掉”，心神调和。藏气就是调节情绪，不过分喜怒哀乐，包括不过分体力劳动和进行激烈的体育锻炼，以防因出汗过多，而诱发其它疾病。
