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昨天我完成了践行低脂纯素21天打卡的小目标，在这期间，我抵抗住了各种美味肉食和美味零食的诱惑，并通过学习观看素食的相关书籍和纪录片进一步强化了自己对于低脂纯素的认可和接受程度。
低脂纯素不仅仅是为了健康和自律，更是为了爱，为了其他地球公民的大爱。因此，我决定在完成21天的小目标后，接着开启81天打卡践行小目标。话说这个决定要是放到以前，我都不敢想象，这次我又一次超越了自己，实现了一种自我的不可能，为自己点赞。
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昨天是007作业雨的时间，本想昨天就把作业点评完成的，可安静坐下来的时候，已经晚上九点多了，看了战友的文章，心里并没有太多的想法，其实如果非要说点什么的话，也是可以写出来的，但我觉得那样并不走心，是很干瘪的，这样做对于自己对于战友都是不负责任的，所以我把一部分点评推迟到了今天完成。而今天精力状态充沛，再看战友的文字，居然看出了大花样，于是把自己的所思所想记录下来，对战友的文字做了一个认真的点评。
说实在的，通过阅读战友的文字，让我收获了很多，而通过前后调整的过程，让我认识到对别人负责就是对自己负责，认真点评是在帮助他人，是在利他，而用心利他才可以顺应宇宙力量，就可以助力自己更好的成长，我又一次学习并成功践行了，为自己点赞。
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今天深圳降温幅度很大，早起的时候穿着短袖有点小冷，但我还是坚持把锻炼任务完成了，完成后，我抱着手机看电子书，估计是晚上起来看娃的缘故，没有太休息好（其实说来惭愧，相比于老婆来说，我已经是休息很好很好了）。于是看着看着就躺到床上去看了，然后没有一会儿困意就上来了，于是我就放下手机，让自己在床上睡了半个小时的回笼觉。
事后，我并没有埋怨自己睡回笼觉，也没有埋怨自己没有及时完成日更，我接纳了自己，让自己放松一下，我知道只有真正休息好了，精神状态才能真正好，而且我在白天的时候也及时补上了日更，我做的很棒，为自己点赞。
后记
昨晚在无漏大学堂公众号里面看到陈老师讲“离苦得乐”，陈老师说“离苦”只是一个结果，是某一个瞬间，而“得乐”却是一个过程，是每一个我们自己能够控制把握的当下。如何让某一个结果的瞬间达到“离苦”的效果呢，只需要我们在当下感受到快乐即可，因为只要我们在每一个瞬间快乐了，那结果自然是快乐的，自然也就得到了离苦得乐的效果。
这就像是爬山，我们不能只想着爬到山顶那一瞬间的喜悦，而是要更加关注爬山的过程，因为过程才是我们生命的大多数。试想当我们站在终点回首往事的时候，我们生命最宝贵的肯定是占绝大多数的过程，而不是结果的那一瞬间。而如何在当下获得快乐呢，陈老师并没有细讲，而我的答案就是心存感激，只要我们心里有太阳，无论到哪里都可以给予别人温暖，也能获取到温暖。
