快乐和烦恼常伴随着每一个人，如果总是想着不开心的事，就会改变自身的心境。久而久之，将导致消极的人生态度，不利于学习和生活。初中生的情绪表现很不稳定、不成熟、容易冲动，自我控制能力较差。在家庭中、在学校里经常会发现学生出现生气、暴躁、紧张、悲伤甚至绝望等等的不良情绪，而这些不良情绪往往不被重视，很多人会误认为它们是小事一桩。但是实际上，情绪往往很大程度上影响学生的身心健康。因此教师要在学生的不良情绪出现时，去深一层地了解他们的心理，找到根源后教会他们调控情绪。
例如在讲情绪表达要用恰当的方式时，我们学生身边的事例很多，比如在一次考试中，当试卷发下来后我考得很好，而同桌的他或她正为考得差而沮丧，这个时候就应从“对比的角度”来延伸，来组织小组讨论，哦，原来人与人之间的情绪具有相同性和感染性，我们在表达情绪时不要忘了他人的喜怒哀乐，要学会换位思考，这样在课堂上就马上引起了学生的共鸣——在人际交往中我们在表达情绪时要用恰当的方式。又如在讲情绪的作用时，再应用这个脚本，成绩考得好的同学保持乐观的心态，继续努力；暂时落后的同学，给自己加加适度的压力，迎头赶上，这实质上就在帮助学生分析适度的负面情绪也可以给我们带来向上的力量；但需要强调的是持续的负面情绪会给我们带来消极的作用，影响我们的学习和工作。又如在讲本节课的重点调节情绪的方法时，教师可以告诉他们，这时候可以找亲人、知心朋友或是自己的老师，把自己的心事向他们倾诉，求得别人的帮助和开导。排除不良情绪，也可以自我解决。例如找个适当的场合大哭一场，这也是一种释放能量、调整机体平衡的方法。当我们生气、大怒时，可以去爬山，找个合适的地方，放声呐喊或唱歌，都可以缓解不良情绪。在被人误解、受到委屈的时候，做好情绪管理是十分必要的。人都有情绪不好的时候，虽然我们不可能避免所有矛盾的发生，可是在自己想发火的时候，告诉自己“深呼吸，深呼吸，深呼吸”。所以我们教师要在教学实践中教会学生由“学会”到“会学”，达到“授之以渔”的效果。
看似情绪是自己的事，和别人无关，但是由着自己情绪任其发展，可能对自己和他人都有影响。作为政治教师，应结合学生的心理和生理发展特点时时运用课本知识来发现教育契机，并润物细无声般的帮助学生解决，才是一名教师的本分所在。
快乐和烦恼常伴随着每一个人，如果总是想着不开心的事，就会改变自身的心境。久而久之，将导致消极的人生态度，不利于学习和生活。初中生的情绪表现很不稳定、不成熟、容易冲动，自我控制能力较差。在家庭中、在学校里经常会发现学生出现生气、暴躁、紧张、悲伤甚至绝望等等的不良情绪，而这些不良情绪往往不被重视，很多人会误认为它们是小事一桩。但是实际上，情绪往往很大程度上影响学生的身心健康。因此教师要在学生的不良情绪出现时，去深一层地了解他们的心理，找到根源后教会他们调控情绪。
例如在讲情绪表达要用恰当的方式时，我们学生身边的事例很多，比如在一次考试中，当试卷发下来后我考得很好，而同桌的他或她正为考得差而沮丧，这个时候就应从“对比的角度”来延伸，来组织小组讨论，哦，原来人与人之间的情绪具有相同性和感染性，我们在表达情绪时不要忘了他人的喜怒哀乐，要学会换位思考，这样在课堂上就马上引起了学生的共鸣——在人际交往中我们在表达情绪时要用恰当的方式。又如在讲情绪的作用时，再应用这个脚本，成绩考得好的同学保持乐观的心态，继续努力；暂时落后的同学，给自己加加适度的压力，迎头赶上，这实质上就在帮助学生分析适度的负面情绪也可以给我们带来向上的力量；但需要强调的是持续的负面情绪会给我们带来消极的作用，影响我们的学习和工作。又如在讲本节课的重点调节情绪的方法时，教师可以告诉他们，这时候可以找亲人、知心朋友或是自己的老师，把自己的心事向他们倾诉，求得别人的帮助和开导。排除不良情绪，也可以自我解决。例如找个适当的场合大哭一场，这也是一种释放能量、调整机体平衡的方法。当我们生气、大怒时，可以去爬山，找个合适的地方，放声呐喊或唱歌，都可以缓解不良情绪。在被人误解、受到委屈的时候，做好情绪管理是十分必要的。人都有情绪不好的时候，虽然我们不可能避免所有矛盾的发生，可是在自己想发火的时候，告诉自己“深呼吸，深呼吸，深呼吸”。所以我们教师要在教学实践中教会学生由“学会”到“会学”，达到“授之以渔”的效果。
看似情绪是自己的事，和别人无关，但是由着自己情绪任其发展，可能对自己和他人都有影响。作为政治教师，应结合学生的心理和生理发展特点时时运用课本知识来发现教育契机，并润物细无声般的帮助学生解决，才是一名教师的本分所在。
