那些所有不敢拒绝别人的人，内心都是充满恐惧的人。你是不是也担心拒绝会让自己不被接受和喜爱呢？或者成为那个被攻击的对象。不懂拒绝别人，你以为这个是善良吗？
善良过度就是一种病。你企图取悦所有人，可怜对自己善良都做不到，那你对别人的善良也只是带着委屈的一种伪善。对于别人提出的要求，不好意思说不。如果不善于拒绝别人，可能会让自己牺牲了太多。那我们应该怎么拒绝别人呢？我认为第一就是要坚定又温和的明确你的态度。人都是可以接受被拒绝的人，只是不能接受不被当回事儿，不被尊重的拒绝。所以你的态度要是温和的，也可以根据你们的关系而变成撒娇的，幽默的等等，但是态度一定要坚定，有时候拒绝得太过委婉，态度模糊很容易造成误会。当你纠结了半天再拒绝他，那么他对你的失望是高于一开始就拒绝的。那第二呢，就是给出理由说明难处，比如说国家都是老婆说的算，或者我得跟我老公商量一下，就算你找不到什么理由，那你就真诚地表达自己的感受也是没有问题的。第三呢，可以先表示同情再拒绝。比如，我非常理解你的难处，但我真的没有办法帮你。我明白你很急，但是我也很敢啊。不是我不帮你，是我手头真的不宽裕。有的时候学会说不，其实也是帮自己。与其把时间都用来满足别人来换取一个廉价的谢谢，不如让自己快点成长，赢得别人的尊重。当你有一定的能力和价值的时候，你可以毫无顾忌地说，不，因为你知道他喜不喜欢你，对你来说根本改变不了你的价值。拒绝和呼吸一样，那是我们的基本权利。你不必成为一个完美的人，你要承认你有做不到的事情，你也不必让所有人都爱你。虽然乐于助人是一个非常好的品质，但一定是要先照顾好自己。希望每个人都能有帮助别人的能力以及说不的勇气。
