观点:
积极的心理暗示和预期加速身体的愈合和恢复，反之亦然。
下面我仅以个人和身边认识的人为例，进行举例，供参考。
1
个人非常喜欢运动，足球、篮球、乒乓球、跑步、游泳、健身、跳舞，只要不是特别专业的那部分人，我都能拉出去和他们溜溜，也可以陪人玩尽兴。所以，平均下来每天的运动量有近2小时。
这么讲不是自吹自擂，是想说爱运动自然也经常受伤，但是吧从来没有受过大伤哦！
从玩伴们的角度，我就是个铁人也是个怪人，因为每天下午或晚上，要么运动场、要健身房、要么沿海路总会看见我的身影。
从个人的角度，我却很清楚，自己的状态是经常起伏的。
一般情况，身体状态良好，不管那项运动，我都和打鸡血一般，从头到尾都是最主动最积极的那个。
少数情况，身体有隐患，酸酸的、麻麻的，某个部位隐隐作痛，但一上场很快就忘记了，等运动结束，哦，并没有那么痛或者还是老样子，管他的呢！
极少数情况，身体状态确实不行，也会适量的动动，特别是某个地方不舒服，在可承受的范围内，我会针对性的刺激她，不惯着他。
我比较重视热身运动和运动后拉伸，身体状态不好时，不能运动但可以热身，可以拉伸。这些工作做了后，会发现身体并没有想象的差。
在记忆中，拉伤、挫伤、扭伤、崴脚等还是比较经常的，但从来没有超过一星期没恢复影响运动的。
2
下面讲讲我身边的人。
A君，某天完成公司的外派任务回来，脚崴了？我仔细询问了情况，支支吾吾没有说出个所以然，脚就是崴了，就是伤了。快3个月了，崴的脚就是没有好，让到医院拍片检查，说没事，现在每天走路一拐一拐的，挺像那么回事。有时我都怀疑是装的，就是为了躲避每天的外派任务？
B君，某次公司外派去搬一个东西，回来后腰闪了，检查腰椎间盘突出。静养得3个月，没事就抱着手机，待再一检查，严重了。这可怎么办？
类似的例子还有几个就不一一列举。我常常在思考一个问题，要是我运动后某个地方受伤，也像这些人一样，就再也不动了，会怎么样？
这些人受伤后像我一样对待，会不会提前恢复？
3
上周，每天陪我健身的伙伴也伤腰了，我让他好好歇歇，他就是闲不下来，没事就和我一样，总是有节制的、适当的刺激他的腰，揉揉、捏捏、晃晃，一周不到，开始慢慢的在运动场跑步了。
我和我的这伙伴是没有就受伤的问题进行过沟通的，但我们对待受伤的方式和态度基本一致的。不回避，积极的面对，相信她一定会好起来的。
反观A君、B君，他们从心底是抵触伤病早点好起来，在一定程度上利用伤病尽量不动，结果这病真的就好的慢。
这现象很神奇，你越期盼他好，大概率他就好的快。你越回避或故意拖延，大概率他就如你所期盼一样差。
这也符合自证预言的原理。
