瘦熊外婆体脂18

20170426

早餐(全蛋、芹菜、干果、草莓、吐司块 越南咖啡


没顾上午餐

晚餐(杏鲍菇炒虫草花,吃了1/3


晚餐(话梅沁圣女果1/2


晚餐(牛肉火锅1/2

plank 60秒*3,锯式40秒*3,卷腹4*20

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