听说很多的静修课程里会要求禁语，我也很好奇那是怎样的一种体验，于是在上葛吉夫律动课中主动要求尝试一下禁语。
第一天下来感觉还不错，无数次有好奇想要张嘴，无数次希望展现自己的知识想要表达，并没有发话，过一会儿之后这些冲动就过去了，好像并没有多大的影响。这跟原本以为的完全不同，原来总不自觉的认为不去表达会错过机会，也不能很好的与人交流，事实好像并不完全如此。因为提前跟同学打了招呼，同学们也都理解和支持，同学们的发言和交流我用微笑回应，不用考虑自己如何答复以及会得到怎样的回应，此时心中反而充满了喜欢甚至是爱的感觉，真是惊喜！
不过中午时也发生了一点小插曲。我和几个同学出去遛弯，一个同学中途拍照和其他同学分开了，我不近不远的看着她，希望她能看到我知道我们走的方向。可是我看到她跟过来而没有沟通确认，还是互相错过了一段路，也不由的感慨，一些必要的言语沟通和确认还是必要的。
最后整体的感觉是，语言沟通有不可替代的作用，但平时认为不得不说的话却不一定那么必要，以后可以尝试减少自己的话语量。
