33本——第五本（高效能人士的七个习惯）
时间：10小时
日期：2017.6.30－2017.7.6
这本书页数比前面几本多了80左右，可我的时间跨度却多了好几天，真是效率太低了，配上这书名有点讽刺呀。
要记录一下这个进度慢的原因，这次是有两天的时间没有安排出来，完全没有看书。还有些时候呢，时间是有但看不下去，一会吃个水果一会看个朋友圈的，小伙伴说得对，这疲惫期咋来得这么快呢。
两三天的时间才调整过来，总算是把这书看完了，不过也只是看了个大概，书中的付诸行动一个字也没写上，目前的主要任务是培养看书习惯，至于能吸收多少就看天意了。。。
进入正文，书名给说明了有七个习惯呢，那就先来了解这习惯有哪些，我们该如何培养。
习惯一——积极主动
这个呢说是我们对于外界的刺激可以自由选择回应方式，这就需要我们积极主动的去选择正确有利身心的方式。
比如老公出轨了，如果我们任由自己的情绪作主，那么势必上眼一哭二闹三上吊的剧情。要是使用习惯一的方法积极主动，可以怎么做呢？首先自己先平复心情，再考虑要不要继续保持婚姻关系，要继续坐下来了解对方的想法，假如对方不愿继续，那么准备离婚。虽然我知道当事情发生时，要控制情绪难如登天，不过呢选择一哭二闹三上吊还是选择理性处理都在于自己。任何选择都会影响到你今后的生活，只要你能承担起自己的人生，那么闹或理都无对错之分。
时刻提醒自己——我昨日的选择决定了今日的我，我有权另做选择。
习惯二——以终为始
看这章时估计睡着了，不然我连啥意思都没搞明白，真是惭愧。
先定好目标，根据这个目标在脑中先演练一次，把过程中会遇到的困难尽可能的列出来，这样等真正实施时，才能更好的管理自己的行为。
我都不知道说些什么，还是等下次好好研究。
习惯三——要事第一
这个好理解，但通常做不到，要事这里基本是指重要但不紧急的事情，对我们以后的人生产生大影响的。
比如健身，大家都知道对身体好，但还年轻时这事就不紧急，所以当下不去做，结果等身体垮了已经来不及了。
还有学习这事，蔡康永说的一段话非常正确：
18岁时觉得学英语难放弃了，等待28岁时碰到一个好工作但要会英文，你只好说我不会耶。
20岁时觉得学游泳难放弃了，30岁时碰到心仪的帅哥邀你一起游泳，你只好说我不会。
我们时刻记住，把重要但不紧急的事情安排到日常生活中去实施，才不会在它变成重要又紧急时无能为力。
习惯一、二、三说的是个人领域的成功，接下来的习惯属于公众领域的成功，就是要讲合作啦。
习惯四——双赢思维
这个双赢并不是狭隘的指商业上的双赢，作者指出任何时候都要记着双赢的目标。
比如和孩子之间的相处，要做到我happy孩子也happy才是双赢，以一方妥协的模式是输赢，这就引入了
习惯五——知彼解已
移情聆听对方，心到眼到耳到，真诚表达自己。如此才能达到
习惯六——统合综效
简单来讲就是要1+1>3,重点是有效的沟通，开发集体的创作潜能。
习惯七——不断更新
习惯1—6并不是一成不变的，我们终其一生都要不断的从四个方面去更新自己，才能应对这不断发展的环境。
身体方面——多锻炼、营养要均衡、调节好压力。
智力方面——可通过阅读、写作、想象还有规划来提高。
精神方面——学习还冥想（还有实现价值和忠诚，这俩我不懂啥意思）
社会／情感——服务和移情聆听，还有统合综效和内在安全感。
这本书内容非常实用，不过没有很好的吸收，连思维导图都画不出来，留着下次好好研究。
