近期看的书《人生设计课》，有一章节是分析测评你目前的生活。人生设计从当下所处的位置进行一次设计，把生活、健康、娱乐和爱按照每日占用时长进行检测。
一、4个方面的情况评测表述（可以用一个仪表盘来记录）
假设将每天测评时间为16小时，其余8小时为睡眠时间，实际每天睡眠时间5-6小时。多出时间是做饭吃饭。
1、工作：一切行为可以领取报酬或未来能产生收入技能的训练。包括上班时间和看书、学习时间。（目前没有做公益情况）
2、娱乐：不产生价值，纯属于消遣时间和放松心情的活动。包括听音乐、看视频。
3、爱：与家人互动。包括爱人、孩子和亲属。
4、健康：锻炼身体的一起活动。
二、在自己仪表盘标出位置。
每日工作14小时15分钟，娱乐15分钟，爱1小时，健康30分钟。
三、需要解决的问题
再次刷新认知，无论什么事情，每个人都不要想当然。做出评估，还是被吓到了，自己属于严重不合理的时间分配。
如果按目前时间分配比例看，存在一是时间管理问题。二是时间产出比不平衡。三、缺乏日常时间记录习惯的连续性，从而导致目前现状。
四、行动引导：确定行动计划，暂定12月31日前，每日记录时间手册时，将这四项内容列入其中。
1、暂定娱乐1小时。同时进行锻炼听音乐，改掉锻炼时听音频习惯。
工作时间暂定缩短到12小时。
2、爱的时间增加半小时，健康时间固定做八段锦，再刻意增加马甲线锻炼半小时。
3、我的行为，不是重力问题，是可以改变的。
相信人生如果开始进行设计，就一定会改变潜在的未来。
