凌晨5点钟，晨光初露，我在熟睡中醒来，坐在案前开始书写。

本来我想写昨天上课讲的学习内容，知识点，可突然发现，在那些喷涌而出的信息中，最醒目，最有力量，最首先要出来的竟然是昨天上课光和影的变幻，温度的调整，地毯的柔软，不时响起的音乐声，还有危娜老师一次又一次喊出的“停”，“插话”，一次又一次的拦截。

我突然发现，之所以感受如此强烈，就是因为我们场内灯光、音响、温度的无缝对接，每一首曲子都静心挑选，配合灯光的明暗，让大家在视觉、听觉、感觉上有了一个最直接、最有效的体验。

NLP里有四大支柱，其中第一条就讲感官的敏锐性。

什么是感官的敏锐性？

这一个环节，无论你讲的多好，头脑方面如何知道，若不亲自看见、听见，闻到、触摸到，感觉到、体验到，你依然无法去拓展。

而我们的危娜老师，把这部分的内容都融入到了课堂的每一个细节。

什么时候打亮灯光，什么时候关闭窗帘，什么时候想起什么样的音乐（时间精确到秒），什么样的环节配合怎样的场域，什么时候调低空调的温度，都安排的细致入微，而我们的每一个义工，都尽职尽责，无缝对接，呈现出了简直完美的听觉、视觉、味觉、触觉的感官体验。

当你经验到了，你才会真正的懂得。

四大支柱的另一个，行为的灵活性，什么是行为的灵活性，这也不是靠老师讲的多好，老师做的多好，学员就能收到的。

第一天一开场的舞蹈，危娜老师就把真实而自然、允许和接纳在现场呈现出来。

允许不是嘴上允许，而是你可以坐、可以躺，可以跳、可以选择不动，你可以以你想要的任何方式呈现出来。

唯有真实，方能灵动。

这里有一个收回应的环节，有个伙伴感到无比的累，老师说，如果那变成一个动作会是什么呢，伙伴说，“我想趴下，可是看着地毯，我趴不下去。”

老师笑了，她说我们要超越评判，超越头脑当中的限制性信念，说完率先俯身下去。

那一瞬间，伙伴也直直的趴了下去，真心诚意，实心实意地趴了下去。

似乎强撑了很久的身体终于卸下来身上所有的盔甲、重负，还有“地上是不能用来趴的”限制性信念，此时此刻，只和自己待在一起，用自己最舒服的姿势。

老师说，如果你想对伙伴有一个支持的话，那只能是一个动作，会是什么呢？

没有语言，没有鼓励，没有掌声，只有动作，静默的动作。

这就是危娜课堂的呈现。

陆陆续续有伙伴走上前去，有人把手放在伙伴的肩上，有人选择同样的姿势趴在地上，有人把她的手放在腰上，这时候应老师也走上前来，伸出她的手，默默给学员来了一个深长的伊莎兰按摩。

支持就是这么无声的呈现，你可以以你的方式，任何方式。

行为的灵活性首先就是真实的呈现。

第二点，就是随时拦截的能力。

刚开始，危娜老师随时“插话”，所有人的演讲到了时间不管有没有讲完，都必须停住，她说，“甚至连谢谢都可以不说”。

每个人都被严格的训练，很多人在这里是很不舒服的，包括我。

可是，在书写中，我突然发现，若你没有“随时喊停”的能力，你如何能有“行为的灵活性”？

危娜老师给我讲了她来上海路途当中的一个故事。

从她家到西宁乘飞机要坐一个大巴过去，大巴要半天的时间，中间的时候，大巴车坏了，她在发现车辆抛锚的第一时间，拖着行李就下了车，马上叫了的士赶往机场，而那个时候，大巴上的所有乘客都还在抱怨、指责甚至谩骂声中。

她说，如果她有耽误、有纠结，那么很可能她就会赶不上那一趟飞往上海的飞机。

这就是随时喊停的能力，你不被念头带走、不被情绪带走，不被事件带走，你才随时随地能做出清晰准确的判断，随时随地做出自己的行为。

而这些，岂能是嘴巴讲讲学员就能收到？

教学环节中，老师一次次的调焦，告诉我们随时可以上台发言，随时可以用身体的动作代表我们内在的感受，随时可以喊停。

一次又一次的练习，一次又一次和那个不舒服待在一起，一次又一次冲破自己的卡点，一次又一次调整自己的模式，这样才能达到一个真正行为的灵活性，自由性。

灵活性和自由性是这样一次次在润物细无声中练习出来的。

当我写到这里，突然惊觉，危娜每一次调频，每一次喊停的重大意义，也明白了危娜对音乐、光线、图片近乎完美的高要求。

因为正是这些外在事实影响着我们内在的体验，这正是NLP精髓之所在。

NLP它不是简单的术，所有的术它都是根植于道，根植于我们内在的体验，否则，学再多的术，也都停留于表面，成不了我们内在的东西。

当我书写完，对于自己这个重大发现，激动万分。

彼时，明红正睡在我的床上，沉稳安睡。

我不时回头看她，分享的欲望浓烈而炙热，6点10分的时候，终于发现她挪动了一下身子，睁开了睡眼。

我跳到床上，扑到她的身上，开始“呱呱呱”地说起来！

愉快的学习之旅第二天就这样开始了。