公众号：拾忆兔

生活中，我们常见锱铢必较的人，遇见事情寸土不让，甚至会争执到面红耳赤。日子久了，人就变得戾气满身，面相丑陋，走在路上浑身上下都能散发着负能量。

殊不知，有些事情需要事事较真，但有些却需要一颗包容的心，以更宽的视角，更高的角度来看待。

你发泄出去的戾气，总会反弹到自己身边；你散发出去的善意，终究会以另一种方式回来。

所以智者总是修炼自我，而愚者从来看不到自身的问题，总是苛责他人。

01.有空多读书

读书是最低成本的自我增值方式，我们能在书中，看没看过的世界，听没有听过的故事，获得不同的人生体验。

那些好的文字，能拓宽你的视野，增长你的智慧，改善你的格局，给你带来新的思考、蕴藉和力量，让你变得通透、豁达。

02.培养一个爱好

培养一个工作之外的兴趣爱好，比如画画，比如唱歌，比如学会一种乐器，或者游泳。

兴趣，是你平淡生活里的调味剂，增色剂。

03.每月设立目标

当生活没有目标和方向的时候，人往往会感到焦虑、迷茫。

比起那些宏大的目标，不如设立一些清晰的、不那么遥远的小目标，你会为此而努力，把工作、生活安排得井井有条。不求好高骛远，只求脚踏实地。

04.每日睡前复盘

每天入睡之前，放下手机，花10分钟左右的时间，去想想这一天是怎么度过的。

有哪些做的不好的地方，有什么事情让你有了新的感悟和思考。

只有不断反思，才能不断成长。

05.保持整洁的仪容

出门的时候，换上一身自己喜欢的衣服，化个素雅精致的妆容，让自己看起来大方得体；

在家的时候，也把自己收拾得干净整洁。

每个人都喜欢好看的人和事物，不管什么时候，都不要放弃对美的追求。

决定你年龄的，不是真的多少岁，而是你的心态。

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