001 关注时间
一年里最能深刻感受时间在无情流逝的时刻，就是做年度总结的时候。如果把年缩短为月、日、时、甚至分来总结，让时间的体感更明显。
002 “下脚料”时间
工作时候想要学习必须学会挤时间，合理安排反而可以获得更多，经常在大脑里存下一些问题，养成随时记录灵感的习惯，短时间思考可能比整天思考效率更高。
003 计划赶不上变化时
发现时间超出预期时，懊恼焦虑自责不停循环。在总结里调整计划，避免长时间纠结在负面情绪里。
004 “高级别”的小差
阅读时总难免会走神开小差，但柳比歇夫的小差能写成几部著作，对事物的想象力和灵感让他不断地产出优质作品。
005 有效利用时间
避免无谓的应酬交际，仅将交际时间花在学术研究上，柳比歇夫将时间价值最大化，他的学术信札都可以结集出版了。
006 抓住了时间=成功？
关注时间以后，不会让你马上扬名立万，也不会马上让你多赚几百万，但它能直观呈现你的过去，让你抓住“现在”更有效率地规划未来。
007 跟时间做朋友
像理财一样去记录时间，让时间走过身边时能更好的体现它的价值。
008 感知时间的背后
记录时间使我们感受活在当下的感觉，但不能为我们再增加更多时间，只是让我们的时间更有质量。
009 规划时间=规划人生
很多人都在感叹时间过得太快，规划好自己的时间，她会陪你等到你想的结果
010 奇特的一生
柳比歇夫将时间统计法连续执行了56年，创造了奇迹般的人生，与其说时间是他的朋友，不如说他是时间的主人，从精准地感知时间并掌控自己的人生。
