1.春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。我践行传统文化23年的时间，得出一个结论就是身外无事。身外无事，事也无大无小。心胸对你心疼的事儿多了的时候，你的事儿就小了。如果说心，有点儿小，事儿也就大了。
2.道是大自然的一种规律，懂得规律并能遵守规律的人才能称之为有德行；道德其实是人和大自然的一种关系，不能凭着自己的主观感受随便去评判一个人有德或是无德。
3.上善若水，水以善利万物而不与万物争，它普惠世间所有生灵却从不炫耀自持，永远自居低处、一视同仁、随方就圆，这便是至善的标准，也是做人修谦德最好的参照。
4.行有不得者，皆反求诸己。不管发生什么事情，先从自身查找问题，不挑剔别人、不苛责旁人，凡事向内自省，便是一劳永逸修持谦虚的根本法门。
5.心为君主之官，神明出焉，如果把人的身体比作一台显示器，那心念就是主宰一切的主机，一个人有什么样的认知，就会造就什么样的精气神与身体状态。
6.我们当下爱发脾气、爱抱怨、爱计较的思维习气不是天生自带，都是后天成长环境一点一滴被动教化形成的，既然能够被教成这般模样，同样也可以依靠经典智慧重新教化自己、重塑心性。
7.从前种种，譬如昨日死，从后种种，譬如今日生，放下过去错误的认知与陋习，依照五千年圣贤智慧重新校准人生，后半生完全可以换一种自在喜乐的活法。
