6月16日 晴 周三
从5月开始，“抑郁症”这个词一直在我心里装着。
我一直关注，因为我近期患过病并且到现在还没有走出来，也许很长的一段时间都走不出来，但我不想放弃，自己的人生还很长，还是有无限的可能啊！我现在的行为跟周围的人没有什么不同，只是只有我自己知道内心的害怕和一直压抑的情绪，这种感觉真是坏透了！
我以为只要一天比一天好，就是进步，事实上并没有，日子依然平淡没有变化多少，日复一日的工作，下班，运动，睡觉，依然每天为睡眠而困扰，为生计而坚持，为前途而迷茫。都说患抑郁症的人没有活力，我身上感觉不到朝气，整个人的确是死气沉沉的。有什么事情是可以让我活起来？如果连赚钱都不可以，还能是什么？
亲爱的自己，不能太着急了，慢慢来，多给自己时间，原谅自己的不舒服，每天调整，记下能让自己开心的事情吧。每天读书运动，过些正能量的生活，想想亲爱的家人，为自己的每一点进步鼓掌，充实自己的精神世界，实在不行，就让自己学点东西，空闲的时间不能放自己闲着。即使不想交际也不勉强自己，每天按照吃饭睡觉学习看书，总有一天想通了也就能睡个安稳的觉了。
今天有那么一刻想给曾经的好朋友发信息，想说：“嗨，听说你回来了，现在住哪里呢？要不回来住吧？家里什么都有，反正我一个人也不经常回去，平时你一个人住也自在，反正空着也是空着。”其实是我想她了，我觉得太孤单了，太习惯有她在的日子了，但是还是忍住了，以后依然是一个人生活，我是要有自己的圈子，即使没有，也要懂得跟自己安然的独处，不然我这个病永远都好不了。或者我应该释怀，放过自己。
经历这么大的事情，我依然没有长大，独自痛苦。
