作者：苍春波
内容梗概——
疾病，是一篇关于因果的记叙文。病人往往用故事来讲述病情。人们生病时往往用故事来讲述自己的病情。医生治病的能力是和准确理解病人的叙述能力紧密联系的。别把幸福过多地寄托在别人身上。终极的幸福只在于给予，而不在于索取。
生命是一个故事，是一个跟生死相关的大故事。
疾病发展本身是一篇记叙文。我们的身体千疮百孔，曾经被食物划伤、被爱情划伤、被岁月划伤、被失落划伤、被恐惧划伤……我们又怎样修复、怎样求救、怎样不可救药？这篇记叙文是那样混乱和张扬，但，必须写就，因为我们总想得到拯救……
人，先是飞蛾扑火，然后找医生看自己的烫伤。病人，总是在述说症状，而隐瞒自己的欲望。可悲的是，现在很少有人有闲暇的时间倾听你、探寻你、爱你……人，必须自己逃离火光的诱惑，自己舔舐伤口，就像荒原的狼，自己强壮自己，自己治愈自己，并把伤痛的记忆作为遗传的一部分传递下去……痛苦的不是治愈疾病，而是治愈人性和生活。
所有的病人要明白一点，真正的治愈在于自救。命由自造。其实，每个人都在顽强地走着自己的路，有些经历有些命运不容更改，真正的好医生只是在你生命的拐弯处轻轻地拉一下或推一下，如果你生生地把他拽上一条陌生的路，他可能会因为无知、不适应或不懂规则而丧命。
杀敌一万，自损八千。所以三分病七分养。病，从床从火，丙为心火，所以“病人”是心病了、情病了，躺在床上死气沉沉看不见前途的人。病分内因、外因、本因（魂魄）。治疗，首先是勘破病因，然后医者与病人的调频，然后是病方与病人的调频、合一。
正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。
经络，可以比喻成情感的河流。你激动，它澎湃；你冷漠，它寒凝；你阳光，它温和；你阴郁，它艰涩。你的身体犹如宝瓶，微荡，清漾，那些金线银线、大河小流，有来处有去处，溪溪清澈，深潭净莹。
没有大多数人的平庸，就没有生活。食物的气性就是平庸，所以才能天天吃。因此，请不要老问如何食疗，吃饭就是吃饭，吃饱了吃美了就成。不平庸的、浓的、烈的都是“药”，只能偶尔为之，只能有病时吃。因此，不明药性的话也别拿药材黄芪啊枸杞啊虫草啊什么的当饭吃。
读书心得——
正如作者所说，人不能把幸福过多地寄托在别人身上，同样人对自己的期待也不要过高，对自己好一点相对来说更实际更重要。能看到自身的价值即可，不洋洋自大也不妄自菲薄，不受困于情，不累于心，才能有真正的养生。
