第五周过的可以说是有点单一，因为一直都是在法国旅游闲逛，主要都是吃吃喝喝和暴走。度假中就会有点惰性，除了健身超量完成，其余都得再下一周重新拾起来。
因为有一小时的时差，我可以比平时迟一小时起床，但是我更多的时候会定早点的闹钟，然后重新继续睡。可以说紧绷的弦完全放松下来。
去一个地方，还是会多多去品味当地的美食，除了朋友居家做的菜肴，对我来说我还是最喜欢法国蜗牛。旅游时的饮食也会变的不规律，时间间隔长的间断，我们都会吃点零食或者一些甜点垫饥，七天内我可能胖了两斤，我对美食诱惑的抵抗力还得好好练习。
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暴走是我旅游时的常态。对我来说，去一个地方旅游，我更喜欢用脚步丈量城市，所以每天我们都可以走1.5W到2W步。每天暴走后我还会用泡沫轴按摩一下，然后贴上“休足时间”，整套搭配下来我的髂筋束的疼痛才有所减缓。
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这周我没有做时间管理，但是我也算是有人际投入。此趟旅游主要是见一下老友，去她的生活的城市看一看，体验一下本地人的生活。
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下周要回国，等我安顿好后，我要重新正式回归到践行的正轨。
