2020年新年伊始，新冠状病毒爆发，以中国武汉为源头，席卷全球。这次病毒致死性不高，但传播性极强。主要传播途径是“亲密关系的间接接触”的传播方式（亲密关系之间共处一室，触碰相同公共物品之后再摸到了自己的眼耳口鼻处黏膜造成的传播）。

理论上，人口密集程度越高，“间接接触”的概率越大。但从全球监控数据中，我们看到了这样一个反常识现象：日本北海道，比东京这样超级人口城市有更多的感染者，我国北京、上海、南京、杭州等沿海大城市，比武汉孝感，郑州等地疫情等级轻的多。

当然大城市的医疗隔离条件比小城市先进不可否认。而如果从更初期来看，当病毒还没引起人类警觉的时候，它为什么没有在超级大城市中产生大规模扩散？反而首先选择在小城人群里扎根？

这中间出现了怎样的认知偏差？

“亲密关系”是传播的另一个必要不充分条件。常识只考虑了人与人之间“物理距离”的“间接接触”概率，忽略了对“心理距离”中“亲密关系”行为模式的分析。

哪种人群更容易产生“亲密关系”？是小城市，而不是大城市。

西方心理学家认为，人类这个物种高度群居，集结成社会。人类对信息有着本能的饥渴，信息代表着安全感。

辉格在《沐猿而冠》一书中也有所陈述：“人类对信息非常饥渴，一旦信息匮乏就会失去安全感，会想尽办法搜罗信息。身处荒凉地区的居民都非常好客，总是希望客人能讲述任何有关外部世界的事情，所以当来源受限时，他们会不顾一切地接受任何能得到的信息”。

《桃花源记》里这样描述到“阡陌交通，鸡犬相闻…...便要还家，设酒杀鸡作食。村中闻有此人，咸来问讯…...问今是何世，乃不知有汉，无论魏晋。此人一一为具言所闻，皆叹惋。余人各复延至其家，皆出酒食。”

无论魏晋的桃花源村民很好客；夏威夷、斐济这样海中的岛国很好客，美国西部人比美国东部人好客，中国山区比平原好客，小城市、农村比大城市好客——一切地广人稀，交通不便利，导致的信息不通畅的地方，人们都相对更加热情好客。

“热情好客”的“客”，其实“好”的是“信息”啊，是社会人对“信息”的无限渴求。

反观今天，“信息”恰好是大城市不缺的。身处大城市的我们，从早晨一睁眼就得处理各种信息：早高峰堵塞信息，工作单位复杂关系信息，竞争对手信息，猎头信息，孩子补习班信息，养生信息，女人护肤信息，男人爱车信息…..这么多之后还有各种商超打折、地产广告信息，线下商家吃喝玩乐信息，线上博主学习提升、知识付费信息……

信息太热情，我们快“好”不动了。

凡事物极必反，信息量越大，有效信息越少。我们本能的会拒绝计划外的“信息”了，除非这种信息非常刺激且有趣。

“拒绝信息”的表现形式，就是像世俗批判的那样“大城市人情淡漠”：我们懒得和对门邻居打招呼，我们不想和同事下了班还一起去喝酒假装是朋友，我们讨厌在家里办Party请很多亲戚朋友来热闹，甚至我们想躲着儿时的伙伴、同学甚至家乡的亲戚来到我们的城市，说着只是要和我们叙叙旧……

“有朋自远方来，不亦乐乎”，这是孔子那个还需要坐着马车周游列国，信息极度不畅的时代，才有的喜悦。为什么“喜悦”？因为但凡有朋从远方来，一定是带着特别重要的“信息”，或者一路的趣闻。那时候舟车劳顿，没事儿谁出门？有人能带来外面世界的难得信息，谁不乐呢？

我们东方泱泱大国就是“好客”，好“传统”，几千年的传统就这么延续着，可这传统已从利己的“喜悦”，变成了精神的绑匪。“有朋自远方来，不亦说乎”，绑架了多少大城市里寡淡的友情。

信息焦虑的我们，在大城市里试图用“淡漠”去生产一种自我保护机制，却不被世俗宽容。

近几年一个很流行的词“社交恐惧症”，为什么年轻人大概率都承认自己有社交恐惧症呢？我们宁愿在身上安一个表示病态的词，去逃避“传统”的枷锁。

我有病，你离我远点。

传统时常对现代人性造成误解，甚至伤害。

如果你暂时把自己归类为“社交恐惧症”人群的一份子。不妨去仔细排查下，你“恐惧”的是什么？

医学和西方神经病理学定义的“社交恐惧症”，(英文缩写SAD)，不排除遗传因素。另外也有“生理”和“心理”因素的双重参与。“甲状腺激素”、“肾上腺激素”的飙升，以及“反复焦虑后调试失常带来的行为阻碍退化”都有可能造成“社交恐惧症”。这类人惧怕与人交流，无法与人“共情”，在社会交往中，表现的很难融入。他们喜欢独处，在大城市，人多密集的环境，会表现的非常不适。

但别听到心理疾病，就觉得这是非常严重的事。我们当下的社会其实对“社交恐惧症”人群的宽容度很高。因为线上互联网的存在，他们在一个个虚拟的小圈子里活的如鱼得水。如果他们恰好从事了一份类似“写作”或者“自由程序员”的工作，那他的生活基本不会受到任何影响，反而被996们羡慕。

但这种病理性的“社交恐惧症”一定不是我们绝大多数年轻人嘴巴里念叨的那种“社交恐惧症”。有人因为不喜欢突如其来的电话炸弹，就说自己是“社交恐惧症”；有人因为朋友约饭，而自己总是想拒绝，就认为自己也是“社交恐惧症”；还有的年轻人，仅仅因为一到春节就头疼，讨厌过年回家面对七大姑八大姨，就给自己贴了个“社交恐惧症”的标签......

我们“恐”的东西看起来都不是大事儿，但它们有一个特别强烈的共性——我们害怕“无效信息”。

对年轻人来说，一年回一次的老家，小城市里的家长里短，七大姑八大姨砸过来的包袱，是无效信息；朋友找我们吃饭，我们开始是赴约的，但每次都听一些雷同的八卦和微博里都能搜得到的琐碎新闻，是无效信息，三次以后耐心耗尽，我们就不想赴约了；为什么恐电话呢？电话里需要我们立马去应对“信息”，比如答不答应对方的邀约。如果没有回神考虑一下的余地，很可能作出的决定让人整晚都后悔。每一次电话响起，就是逼我们做一次“有效信息”的快速判断。

我们我们每天用尽全力在被动接受的信息中筛选出“有效信息”，来辅助我们的工作生活，这绝不是件轻松的事。

把我们“恐惧”的事情分析到底，还真不是我们出了问题，是“信息”出了问题！不是我们真有“社交恐惧症”，而是“信息”在消耗我们！我们理应对消耗我们的事情说“不”！

如果你下次又感觉到了“恐惧”，你就应该把这事情彻底想透彻，为什么“恐惧”。一旦发现是它真的在“消耗”你，不要被“有朋自远方啦，不亦乐乎”暗中绑架，果断叫停。在家看场电影获得的“有效信息”都比去做那件让你“恐惧”的事情来的多。你一定会更开心。

写到这里，换个角度：面对大城市这么多“社交恐惧症”患者，怎样才能做一个不让人厌烦和“恐惧”的可人儿呢？

虽然大城市本身“人情淡漠”，但身处其中的每个人依然希望自己充满了魅力，“被人喜欢”的价值在大城市自然更稀缺。没人想做Loser，总一厢情愿想和朋友建立良好关系却屡屡碰壁，被一个“忙”字挡在“淡漠”之外。

一个讨巧的做法是：每次都准备好带着“有效信息”去和人相处，逐渐形成正反馈评价。让对方觉得每次和你在一起都有一些“有效”收获，而且这不是在家刷微博和抖音可以刷出来的。

你可以是这个社会里的任何一个身份角色：职场小精英，在你的领域不断深耕，你有很多经验大家都学，也踩过很多坑大家想避；吃喝达人，城市里哪里好吃哪里好玩你门清，你就是朋友的打卡红宝书；一个生活情感智者，当朋友和你坐定，随便聊聊两句日常，都会有些因为你的话才想通的地方…...

但这并不是一个容易做到的状态。容易的事情永远不稀缺。

保持魅力的前提是“一直保持进步”，让自身永远处在“充电”状态。请不要在30岁以后就枯萎，这是最基本要求。

切记，任何人在没带“有效信息”的时候，不要去打扰别人——这是这个社会的新美德。​​​​