今天，意识到两件事。

一是平等心，二是无偏见。

一:平等心

我发现自己很双标，从小到大，我妈啥都对，我爸永远错。我意识到这种偏见和不公正的想法，其实是不公平的，既会激发别人的贪心，也会激发别人的，被偏爱的那个就会助长对方的有恃无恐，被无端指责的那一个就会很委屈，从而加深对被偏爱者的烦恼。我其实很不懂人性，因为我自己没有遇到过类似的烦恼，但我通过观察和逆向思维，突然真切地意识到了偏爱的危害。对我非常喜欢的一位姐姐，我还会要求对方只能喜欢我和我的朋友，如果是我讨厌的人，我就会“命令”对方远离，其实对方也有权力被爱。

二:偏见

看到了一位妹妹已经身陷绝境，都已经想结束自己生命了，还被各种偏见绑架的可怜。但我真的了解过她的处境后，坚信大概没有人能在她的位置上比她做得更好。人们在自己“优越”的位置上，是多么地趾高气扬啊。偏见，只要是一点点，对方都能感觉到恶意和刺痛感。所以祛除偏见，拥有一颗平等的心，才不会轻易引发别人的烦恼。

心一旦不舒服了，就一定是要给我们启发。让我们知道，自己不善的心发作了。及时注意查看求救信号，用智慧化解，就自然得到了转变。

————牛顿的睡眠