咱们继续分享第六辑【生清净心，生欢喜心】。

1.身为父母，首先是提高自己的心性能力，整合自身整体性素质。有了这种能力，会自己去分辨和思考问题。在孩子成长之前，父母的自身成长更重要。

2.思维很容易倾向负面怎么办？

建立起净观，改变负面思维需要经历与过程。

3.怎么样才可以扩大自己的交际圈认识更多不一样的朋友？

交朋友的前提是平等，没有自卑或自傲的复杂情绪。对别人产生真诚的兴趣，帮助他人。

4.女性如果看重、滋养自己，能量增强，就可以去支持、滋养他人，给予他人正向的影响，包括她身边的人或陌生的人。

5.如果修好的只是一段关系的形式，没有去修理自身的弊端，没有认识到关系中的问题与缺漏，无法调和习惯性的对应模式，最终还是一样的结果。

多带孩子去旅行，去大自然、天地之间远行，增加真实的感知与体验，而不是在都市的人造物里长大。到了一定时候指导他们正确的阅读。阅读尽可能靠近真善美的、对精神有提升的书籍。

6.一段关心彼此本性的关系，即便经历各种磨砺和考验，依然能具有弹性从而保持平衡，并保持对彼此的爱意。

7.珍贵的情感需要珍贵的心去盛放，我们拥有这样的心吗？

8.这么有时间，没有想过去做些更重要、更值得认真对待的事情吗？

9.为什么悲伤、难受都是持续性的情绪呢？

因为没有正念和觉知。不清楚那些情绪到底是什么属性，如何生起又如何消失，没有去觉察与思考过这个过程。所以一些负面情绪会持续，而人习惯性沉溺于其中。懂得道理，才会知道如何正确操作。要学习。

10.写作时，选择自己最感兴趣的写。写作，需要如实表达自己的生命存在。

11.做你自己，不随大流。但也不是孤立与封闭，而是以本性去开放而质朴地应对。

12.对的感情，它只有一种方式，就是顺其自然、内心笃定地往前走。

13.精神独立，简单地说，是不期待他人，不榨取他人。懂得如何让自己完整，再把这完整分享给对方。

14.对生活的信心来源于对自己生命的深切感知。感知无法来自字面答案，而需要通过各种不同的方式去测试、体会、反省和思考。

15.没有什么选择会让我们再无勇气。责任不在外物，而在于心的僵化和软弱会自设牢笼。

16.请在现实生活中多善待他人，多给予他人一些热能与温柔。

17.当人流泪时，不管是为了悲伤还是喜悦，或者并无悲喜，都是极为珍贵的时刻。

18.遇见一本能够以心去联结的书，是因彼此心境相投。

19.我们是被自己所发掘的珍贵的内心意识所拯救，而不是外物。

20.作者要感恩读者。有读者的存在，才有作者这个角色的出现。作者通过读者的阅读、欣赏和理解，才能持续进步。

21.如果是在情感关系中，爱是自由的、清凉的、敞开的、接纳的，让彼此都愉悦。执着是热的、限制的、自私的，会烧灼自己和他人。

22.我几乎不看网络平台的评价。通常人都是自己的角度来理解事物，所以没有人认为自己的想法不对。

23.每个人只能从自身评价体系出发去认知作者或者一本书，这是各自心性的折射。我们对待事物与人的方式，善意或者恶意，通常会折回到自己的身上。

24.趁年少有力，多付出一些努力，做好准备。好好地学习、成长，以后能够做到经济独立、情感独立。

25.什么样的感情才算是一段好的感情呢？

也许是像清凉而新鲜的清晨空气，一切自然，彼此能够自由而充沛地呼吸、生长。再高级一些的感情，会像船只，载着两个人到彼岸，升级彼此的意识。

26.先尝试正确的静坐方式，这是去深入面对杂念和调整它的机会。坐不住也没关系，慢慢稳定感受。最好增加运动。

27.把它（看不懂的新书）放在书架某处，等一段时间再看。这个时间的长度取决于心境是否相符。

28.女人与男人之间并不是彼此隔绝，分得干干净净。而是建立互相提供支持、照顾、爱护、帮助的关系。都有付出，都有得益。这是真正的平等。

29.你知道在自己的内心，有良善与光亮的一面，也有黑暗与犹疑的一面，同时知道他人也都同样具有，无一幸免，所以不会以自己的黑暗为羞耻，也不会随意去嘲讽和蔑视他人。

30.如果已在一起，要接受对方真实的模样。

31.你可以认真工作，多读读书，出门旅行，发展一些兴趣与技能，先充分过好独自的生活。而不是无所事事在家空等（另一半），这样确实是等不到的。

32.需要深入去观察自己，面对现实，通过修习先提高整体能量。能量提高，会有新的感受出现。

33.最好先脱离惯有的生活模式、习惯，做一些新的事情。