矛盾、斗争是绝对的，世界上没有一劳永逸的事。
第一部分《两种宇宙观》指出，我们要以动态、发展的眼光看待事物。这部分内容启示我，我可以从爱自己着手，增强安全感从而避免为了追求省力陷入以静止的眼光看待事物发展的陷阱。
第二部分《矛盾的普遍性》告诉我们，矛盾存在于一切事物的发展过程中，它无处不在、无时不在。这部分内容让我认识到人生不可能迈过某些坎后就一帆风顺、一马平川，从而能够以更加平和的心态去接纳真实的生活——不存在什么人生的“小插曲”，相反，正是一段又一段不同而又多彩的旋律构成了人生的乐章。
第三部分《矛盾的特殊性》，其主要内容就是我们耳熟能详的“具体问题具体分析”。这部分内容让我们警惕教条主义、经验主义以及冒险主义。我从中学到了——学习经验和道理本身并非不可取，但要根据结合自身实践的具体情况做个性化调整，即在实践中修正理论，再重新让理论指导实践。不应用于实践的理论是无意义的。
第四部分《主要的矛盾和主要的矛盾方面》在讲，世界是矛盾构成的，而矛盾是不平衡的，我们必须善于“抓牛鼻子”，找到矛盾转化的条件，并发挥主观能动性去“创造”。
第五部分《矛盾诸方面的同一性和斗争性》这样解释矛盾的内因和外因——内因是产生矛盾的根据，外因是产生矛盾的条件。这部分内容中，对“同一性”的理解令我印象深刻，我粗浅将其理解为“有某种程度的关系”。焦虑，即“我们有能力做成某事”与“我们还没做成某事”这一对矛盾，它们是具有同一性的，一定是在“我们有能力做成某事，但担心自己做不成某事，而且目前还没有做成这事”这种情况下产生的。矛盾的对立面是可以互相转化的，这需要我们找到主要的矛盾方面，以及阻碍矛盾转化的因素，然后去主动创造转化的条件。
第六部分《对抗在矛盾中的地位》举了个非常形象的例子——炸弹未爆的时候，是矛盾因一定条件共聚于一个统一体的时候。我从这部分内容中学到，对抗是矛盾斗争的一种形式，而非一切形式；矛盾是绝对的，但解决矛盾的形式是多样的。我们要理解矛盾是普遍存在的，不要害怕冲突，也不必追求绝对的一团和气。而是具体问题具体分析，判断这矛盾是对抗性矛盾还是非对抗性矛盾。如果是对抗性矛盾，我们要敢于斗争；如果是非对抗性矛盾，我们要避免激化。同时，我们也要去找对抗性矛盾与非对抗性矛盾之间的转化条件，尽力避免非对抗性矛盾转化为对抗性矛盾，或者未雨绸缪、防微杜渐。
总的来说，这几天学习下来认识最深刻的，就是矛盾、斗争是绝对的，世界上没有一劳永逸的事——这一点有助于缓解自己对完美主义的执着，减少自己因未达到期待而造成的痛苦。目前我需要做的，就是在自我成长以及面对现实问题时降低执行门槛，积极促进矛盾对立面的转化，把对消灭矛盾的执念、对对抗的回避一步步转向主动创造上去。
