活了这么多年，心理终于开始成长了。
18年的时候，上了一个徒有其表的教练技术，但于我而言，这是一个契机，在上课的过程中，我心理上的硬壳被打破了。
19年年底的时候，参加了一个读书会，有老师要召心理咨询师进行培训，我很感兴趣，马上报了第一期。
在学习心理咨询的过程中，我感受到老师对我无条件的接纳、包容，我不断地被老师看见，也不断地在看见自己。
在今年6月份的时候，我终于看到了罩在自己外层的巨大的硬壳，一直以来，我都是把它当成防护罩、保护罩看的。我慢慢地撕开了它，开始看外面的世界。
现在，我看清了身边的一切事物，包括我的亲密关系。我接纳这个世界的一切，我身边发生的一切都与我有关，但具体会造成怎样的影响取决于我的态度。
我终于可以把注意力收回到自己身上，开始慢慢成长自己。
恭喜自己，拥抱自己，为自己加油！
