本想看《中国艺术心灵》王一川著作的，但是自己的水准不够，看不下去。于是还是选择了《清华园日记》季羡林写的短篇《黄昏》先分析分析，看完之前没有看完的书籍。

好词：峥琮，阒静，

    前两天看好的书，今天看不知道为啥，突然就看不下去了解不了了。

    其实我的内心还是有点焦虑的，回家之后我接着看《认知觉醒》周岭的。书中刚刚好看到书籍看不下去的这着一章。这本书作者认为看不下去，可是书不适合自己，难度太高了。我果断换一本能看的下去的。

    看书的过程是由简单到难，选看的懂，坚持去看就行了。作者说要在舒适圈来回的切换，做刚刚好能有够的到，做有一点点难受的事情。主要的是做坚持到最后的事情，比如跑步，隔一天跑三十分钟，比每天都跑一小时更加的科学。

    《认知觉醒》这本书真的很好，一下子就就消除了我的阅读焦虑。

    但是我读书很慢，一个星期了还没有看完《认知觉醒》。我都是拿着书本一字一句的读，不是看的。就昨天看孩子的时候，我还在看，虽然节约了时间，但是风险还是很大的。昨天一不小心就被孩子撕下了一页，真的很心疼呀！

    我为什么选择读的方式，因为家中的孩子多家里很吵，注意力非常不容易集中，虽然读会虽然很慢，但是阅读的效率会比看更高。只要重复的读上两遍，所有的内容几乎都能看的懂。还有一个是想读给自己的宝宝听，她们不是认识字，但是听的懂普通话，听一听书也有潜移默化的作用。