1.
我太容易焦虑了，因为什么呢？
就是因为能力配不上野心，钱包配不上想要的生活。
时间在催着我，身体机能在催着我，爸妈在催着我，周围亲朋好友的眼光在催着我……
我好焦虑啊，一切都在着急，而实际上的我，啥都跟不上。
有时候还会努力一下，有时候就破罐子破摔了。
就是人们常说的“间歇性努力，持续性混吃混合等死”。
我知道自己没那么严重，但是，就类似吧。
这不是我想要的状态。
2.
突然觉得，30岁，我的人生才开始。
即使从前我过得有多差劲，我依旧可以选择做不同的事情，遇见不同的人，从新开始。
不要带着还在过去的灰色记忆和心情，活在我不会再活一次的当下。
我过去活得真的很黑色，你要是去看我的日记就知道了。
那是一种用一种灰色的心态活了半辈子的感觉，每天的心态，都是一样的，都是昨天的。
我不知道面对当下，现在，我该有怎样不一样的心态，我该创造些什么，做什么不同的。
每一天，我都没有发现新的价值。还伴随这无数的惶恐。
如果这一天和昨天一样，那么我会心安，但是意味着心态还是黑色的。
如果这一天和昨天不一样，那么我会烦躁，因为我没办法接受突变和无常。
你永远也想不到，我这个人，曾经会因为一个人的话，一个人的脸色，在心里难过很久得不到排解。
站在人群前，会天然地认为，他们都讨厌我。没有人会喜欢我，喜欢我的都不是什么好的人。
一点坏事，在我这里，会无限放大，没有人可以给我排解。什么事情，都在我的心里憋着，不敢跟任何人讲。
没有任何一个人懂我，也没有人保护我，没有人爱我。
开心不会跳跃，生气不敢爆发，悲伤不敢流泪，害怕却还要逞强，想要的不好意思要……
用嘴角的微笑和僵硬的身体，去迎接一切。硬抗！时刻准备着，脑海心理准备着，回击那些可能出现的风险。
小心翼翼，小心翼翼，小心翼翼……伪装成一个温和的黑洞，可以吞噬所有的外界给的回应，自己不给这个世界回应。
怕声音太大，引起了周围人的注意，就更加不自在了。
于是默默地，默默地，默默地……活着。
嘘！不要打扰到我，不要打扰到别人。
哎！没有人在乎你，你得不到别人的在乎！
……
3.
这种没有绽放过的生命，憋屈的生命，怎么可能会出现活力，魅力，像太阳一样的光。
憋着的生命，快要湮灭了。
也没有人来拯救，没有人来给她一把伞，一个肩膀，一个依靠……没有！
当然她有朋友，有好几个特别好的朋友。
但是她期待中的能给到她那种力量的人，没有出现！
有那么一段时间，她想消失。
但是偏偏又怕疼，想要不疼地死掉又没那么容易。
所以，就硬撑住。
4.
有一天，她给自己报了一个梦寐以求的舞蹈班。
她很喜欢动，喜欢和别人一起动，于是愉快地报上了班。
每次跳舞她都特别开心，没有跳得很好，但是她好开心。
这种每天一个小时的开心，拯救了她。
有时候，她没课的时候，偷偷溜去上舞蹈课。
有一点点不务正业的意思，可是，真的，她找到了自己的救赎。
也难得这份工作的时间，是那么的灵活。让她可以给自己找到舔伤口的机会。
慢慢地，她开始修复了。
5.
她有很多很多想要尝试的事情，但是她没有那么资本去任性，她要赚钱。
她要结婚，她要让她的家人过上好日子……
她知道自己能力不足，她知道自己最有价值的时间在加速减少。
“再不快一点好像来不及”的状态下，她焦虑极了。
但是，焦虑是消耗啊。是对时间的最大的浪费。焦虑是一个情绪劳动，没有任何有效的输出。
于是，她在寻找安慰，安慰自己的办法，她想保证自己能够平和地去行动。她想戒掉所有不必要的情绪。
于是她告诉自己“如果没办法计划更远，就好好计划今天。如果没办法保证做好每一件事情，那就保证自己所有的情绪，都钻到自己手中的这件事情中”。
正念，活在当下，“物来顺应，灵明无着”……都要成为她的信念才行，她总要有点信念感才行！
就像她觉得笃定自己无法掌控人生一样，她应该给自己一点机会，去相信一些可以有些希望的东西。
不要慌，去相信，去行动，总会有回应的。
6.
30了，该换换脑子了，也该换换心态了。
要更清楚地活着，更好地活着。
唯有行动，不停下，才能走得到水穷处，才能坐看云起时。
一起奔跑吧。
