前几天听到组内的一个朋友准备离婚的消息，我感觉很震惊！前一段时间听说她得了中度的抑郁症，但是已经开始治疗，觉得她的情况会慢慢地好转起来，还是感觉蛮欣慰的，但是想不到，没过多久，她的婚姻却亮起了红灯。她说离婚是她自己提出来的，她实在忍受不了她丈夫对她的恶语相向，因为抑郁症，她很容易感到困顿劳累，她想睡一会，休息一下时，她老公一看见她躺下就会骂她，骂她是猪，只会吃和睡！她觉得自己实在受不了了，她老公明明知道她得了抑郁症，还是这样攻击和谩骂她，这让她非常心寒。一直以来，她都是用隐忍的态度对待她老公，她老公的脾气很不好，很容易暴躁发脾气，就连他自己的父亲和亲妹妹都忍受不了，来他们家住一段时间都走掉了，而她却一直只能忍受着。现在，就连他们的儿子，也对母亲表示，真希望他的爸爸不要回家，希望他早点死掉。从小孩子口里说出这些话，真是太可怕了，可见他对他的父亲，有多恐惧哦！她觉得实在忍受不了了就提出了离婚，我觉得她的抑郁症其实跟她的老公是有关系的，她一直处于隐忍、恐惧的状态，生怕一不小心，就被老公给骂一顿，心情老是紧张焦虑的，这样的她怎么会不生病呢？作为她的朋友，我们不知道该怎么劝她，劝她离婚吧，又担心她在这个城市没有属于自己的房子，工作也不是很稳定，生活会很不易。劝她不要离婚吧，又怎么忍心看她一直活在恐惧之中，她的病又怎么才能好起来，这让我们很是矛盾！
那么怎么解决婚姻关系中的粗暴和矛盾呢？其实每个婚姻中，都有相对强势和相对弱势的一方，强势一方的脾气相对坏一点，容易发火和控制对方，虽然状况没有我朋友那么严重，但是这种现象也是普遍存在的。这让我们不得不思考婚姻中的相处，我发现一味忍耐真的不是一个最好的办法，虽然忍一时风平浪静，但是在婚姻里面，面对强势粗暴的对方，你一味的隐忍，根本不可能解决问题，只会让状况越来越糟糕。
那么，用同样粗暴的方式去对待对方可以吗？那就更糟糕，很可能婚姻都会破裂！那有没有好的解决办法？我觉得彼此沟通，彼此交流是个好办法。其实大家都知道沟通和交流很重要，但是自己每次说的时候总是被对方抢白，反驳，甚至是攻击，久而久之就不想再说了，彼此之间关系裂痕越来越大。
那怎么沟通和交流才会既不破坏关系，又能让对方接受和理解呢？这是有方法的，最好的办法就是要说出自己的情绪和感受，向对方坦诚了自己心里的想法，这样最容易得到对方的理解。如我喜欢在手机上看书，经常会一看就看好久，这时老公会很生气的对我说：你怎么一天到晚玩手机！什么事情都不做。如果放在以前，我会马上停下来，然后去做事情，但是内心是压抑的不甘心的。现在我会跟他说：我不是在玩手机，我是在手机上看书，我喜欢看书，这是我的爱好，你不让我看书，我会很难受的，我希望你能尊重我的爱好，就如同我尊重你的爱好一样！当我把自己的感受和想法说出来的时候，他就会对我说：我不是不让你看书，就是生怕你眼睛看得时间太长，把眼睛给看坏了。听到他这么说的时候，我感到心里一暖，他还是顾及我的身体和我的感受的，那我反而会暂时地放下手机，先休息会儿，或者先做一点事情，然后再继续看书。当他温暖的对待我的时候，我对他态度也会更好，更温暖。像这种相处模式才是合适的，彼此有温情的，才会营造和谐的婚姻关系。
所以，不要等到忍无可忍的时候再说，往往那时候说出的就是断绝关系的狠话了，要敢于说，敢于对伤害自己的行为说不，这是对自己负责，也是对自己婚姻负责！
