不知道你是不是也会有这样的时刻？明明已经很累了，但是别人一旦向你提出请求，请你帮忙做点什么，你却总是无法拒绝，并且内心无时无刻不讨厌自己这种老好人的状态。
明明是对方的错，但是对方把责任推在你身上，你内心有一肚子的委屈和气愤，但是却一个字都说不出来，只能安慰自己下一次绝对不要跟这种人共事。
工作上遇到问题，明明问问已经经手过的前辈就能很快理出思路，但是偏偏不好意思向别人求助，非要去网上搜索各种各样的解决办法。
买东西的时候，总是不好意思向对方砍价，好像多砍掉了一些就多占了别人一些便宜......
总之，这种事情常常发生，既不敢拒绝别人的请求，也不敢向别人提出请求担心被拒绝，明明想改掉这些，却总是在那个担心的当下，忍不住退缩，到底是怎么了？为什么有的人就能特别坦然地让别人帮忙，并且不觉得不好意思，麻烦别人呢？
想回答这个问题，可能要先回到小时候。
小时候，人总是很胆大，比如会向大人要糖吃，想拥有漂亮的衣服，好玩的玩具，想去游乐园等等，这些本来都是小孩子正常的欲望与需求，能满足自然是好的，但是不能满足的处理方法，不同的父母之间总有不同。
有的父母会把孩子当成一个平等的小大人，去尽可能告诉孩子，今天钱不够了，或者没有带钱包，或者你已经有相同的玩具了，总之会尽可能和小时候的你沟通，获得你理解的情况下，不满足的这个情绪可能就很快就过去了，被拒绝似乎也并非是一件感受非常不好的事。
然而，有的父母却可能带着自己的情绪去凶孩子，批评孩子，说一些严重的话，比如你怎么这么不懂事，家里不是已经有了吗，怎么还要？或者我们家穷，买不起这个，你应该长大了，不应该要这些没用的东西；或者爸爸妈妈赚钱已经很辛苦了，这些东西都是浪费钱，你怎么这么不知道节俭？等等诸如此类的言语。
一次，两次，很多次之后，你即便遇到了想要的东西，也很难提出请求，因为你知道，就算提出来了，得到了也是批评和拒绝，并且还会让父母觉得自己不懂事，爱花钱，不知道理解父母等等。
长大之后的我们，虽然已经不再想要那些小时候的东西，但是小时候被拒绝的感觉，让自己感觉不好的羞耻感，却会一直停留在身体和情绪当中。在之后每一次需要向别人提出请求的时候，这种感觉就会奔涌而来，虽然你意识不到，但是你下意识就会觉得提出请求就是我不好，结果一定会很糟糕，我肯定会被拒绝的。
为了避免重复这样糟糕而羞耻的感受，为了不再一次又一次失望，所以你宁可自己多费一些功夫，多花一些时间，也不愿意向别人求助。虽然理智上我们知道，别人和小时候的父母不一样，可能并不会拒绝，但是一旦进入类似的场景，相同的处理方式就会一遍又一遍出现。
同样的，不敢拒绝别人，也是在回应小时候不敢拒绝父母。父母在小时候，总会说如果你再不听话，那就不要你了。小时候总是处在担心自己被抛弃，担心父母不要自己的恐惧中，自然也不敢对父母的任何要求提出一个不字。
长大之后，别人但凡向你提出一些要求，你就尽可能地想满足对方，想博得对方对你的认可和喜爱，以此来证明自己是有价值的，可以被爱的，这样就能够避免被抛弃，避免对方离开自己，避免被认为是没有用的人。
不敢拒绝别人或者不敢向别人提出请求，其实都昭示着你还活在小时候父母的影响之下，一直在重复小时候和父母相处的感受，如果想要改变这样的自己，就需要跳出这样的循环模式，打破父母幻想，真正发展出强有力的内在自我，让自己活得更加勇敢，也更有力量。
即使着眼于未来，人也一定要更勇敢一点，结果没什么可怕的，最坏的结果就是被拒绝，但是一定要知道，每一次请求，拒绝与接纳的概率都是50%，这个人拒绝你，不代表下一个人也会拒绝你，这一次被拒绝，不代表下一次就会被拒绝，小时候父母拒绝你，不代表现在有经验的前辈也会拒绝你。
时刻记住，你对面的人，不再是小时候用权威压制你的父母，而是一个和你平等的个体，你怀着请教的心态去询问，别人也会很高兴为你提供了帮助。
有时候，我们总会因为恐惧而不敢去做什么，不敢主动打电话，不敢争取来之不易的机会，不敢表达自己的立场和观点，甚至不敢在会议上发表自己的言论，这些都是自己给自己设下的枷锁，你还没有做，又怎么知道结果一定会不好呢？
人生大可以再勇敢一点，想要去争取的事情就去争取，挺过挣扎的3秒钟总会得到一个结果，别害怕会失去什么，毕竟人从出生到死去，都是一无所有。想要去做了就去做了，这样机会才会牢牢把握在自己手里。假如事情变坏，你会增加一些不后悔的体验，假如事情变好，你就又走对了一步棋，人生也会慢慢发生巨变。
国外有一个街头随机采访，让受访者给年轻时的自己提个建议，除了好好学习，珍惜机会之外，都不约而同地提到了一个点，就是更自信，更大胆，更勇敢一些。
不要担心，不要让自己一直活在担惊受怕之中，去做，去抓住更多机会，人生就是一场冒险的旅程，一辈子都没有尝试的人生将毫无意义。只有当你敢于尝试的时候，你才会为自己的人生创造机会，你才能说是你亲手规划了自己的人生。
东宣，2021.12.29
