最近不知道怎么了,感觉什么都不太顺利似得,工作和生活弄的都是一地鸡毛。
先说工作,也不知道怎么了,好像做什么都不对,即使加班加点也达不预期,不知道哪里出了问题?
睡眠质量急剧下降,入睡困难,半夜醒了有很难入睡。之前一天睡七个小时也能正常睡觉,现在有一天睡了不到三个小时,白天也可以不睡觉。
生活上也是状况连连,家里因为鸡毛蒜皮的事情,搞的也是鸡飞狗跳的。谁心里都不高兴、不痛快。
谁的压力也挺大,这样下去,彼此都很疲惫,影响心情,导致生活和工作形成了恶性循环。
一直在调整自己的心态,再问自己到底问题出在了哪里?
渐渐地意识到,自己的能力还不够强大,还没有达到能解决所有问题。思想认知还没有达到一定高度,很多问题处理,想的不够全面。