280期第七周周检视
❤️【90天践行目标】
1、每天早起7：00
2、每周跑步至少3次 ，每月跑步不低于40公里
3、每写晨思日记晚反思
🧡【本周练习作业】
1完善1TODOS的中的宗旨。愿景和长期目标和八大关注
2一周践行收获周检视
第七周践行收获如下
健康：运动
每周至少运动3次，90天践行的深度目标，跑步3次已轻松完成。尽量的去做交叉一些其他运动，如KEEP. 瑜伽。
早起，晨思晚反思
早起已成我为生物钟准时6：00左右醒。晨思日记一般在路上或者办公室完成，接下来调整习惯在起床后或者8：00前完成更好。
学习
这周主要是学习税法一和税法二，已学习12章。按计划基本达成。听叶老师时间100讲（其中一、如何过一天就如何过一生，二，持续行动成功就像滚雪球一样。三、天才来自刻意练习）在动机听廖智读书会的（恶意）
家庭
与家人联系的时间为每周一次电话或视频已列入日历。为男朋友的工作上的事情每天关心及做一件小事。
财富
暂无推进 先从控制坏支出和减少消费型的物品的购买
事业
多学习考证为事业拓宽机会
休闲
这周的休闲在晚间和爱人散散步，大部分多余时间还是用在了备考的学习上。没有安排休闲的事件。
效能：
对PNAS项目工作表的分解，一步一步在践行中，把项目拆分为每一个明确目标后，非常清晰，一目了然。再列入日历和清单中，再把困难的列入青蛙，先做最大的最丑的青蛙，每天先做难后做易的事情，一天下来感觉非常有掌控感。
作业：
八大关注把梦想拉近，由多到少逐步聚焦，找到了自己的梦想。同时也可以平衡自己的人生。利用505133法则。人一定要有梦想，每一份经历都是未来的台阶。把沙漠认真耕耘，就会变成心中所想的一片美丽的绿洲。梦想就像人生的灯塔和航标。会有一种潜意识的强烈的渴望，是走向成功的驱动力。把自己的梦想要做什么明确的写下来。更清晰化具体化。设定好期限，列入清单日历上，提供了行动轨迹，就提升了目标完成的可能性。接下来就是采取行动，按优先顺序去完成它。
