今晚，因为关电视，与小宝起了点冲突——本来说好看完那集电视就关掉去睡觉的（小宝研学一天很累的），可这家伙看完这集还想再看一集，不愿关电视，还冲我发脾气。
看到小宝对我的态度，说了他几句。小宝觉得不忿和委屈，母子俩不欢而散。
到睡前，我和小宝心里都还不舒服。不能带着这种不舒服睡吧？于是我就叫小宝一起聊聊再睡。
今晚的沟通不算很成功，说教居多，但是把事情123说开之后，我俩心里的结都打开了，心里舒坦了不少。
反思这个过程，不论结果如何，还是有收获的——
1.院长说，别人对待你的方式都是你教出来的。所以，小宝朝我发脾气也是我教出来的。看到这一点，不再陷在挫败里自我否定，而是告诉自己，以前没有教如何表达情绪，表达心里的想法和诉求，现在开始教给他，和他不断练习就行了。幸亏孩子还小，一切都来得及。
2.心里有事不舒服，需要沟通，说出来。真说出来，情绪就有了出口，流动就轻松。如果压着情绪过夜，岂不是更伤身体？负向情绪不过夜，有利身心呀！
3.沟通之后，以拥抱和亲亲（肢体语言）结束，可以促进亲子关系。从这个意义上来说，冲突是好事，通过冲突和沟通，明白各自想法，进而有更深的理解，增进关系。这不就是“化冲突为亲密”吗？
今晚的冲突和沟通是个美好的开端！感谢自己，勇于尝试；感谢孩子，敞开信任！继续加油！！
