立个flag，改变生活，从戒掉手机开始

1.每天上班，高效完成工作，不划水，不拖延

2.不刷视频，不看小说，不玩手机

3.给孩子每天读一章绘本

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容