昨晚我晚上10点上床，有很长一段适应时间，我在回忆、清理、按揉不舒服的部位，直到感受到全身有些舒适，感受到放松，然后睡着。今早上大慨在9点左右醒来的，赖床一段时间，起床大慨是10点。
起来吃早饭慢走、慢跑、买菜走路回家，回到家大慨12点半，这时候感觉身体有一些疲惫出来，在沙发上躺了一会，1点半开始煮饭，2点半午饭结束，我在想，我要干什么呢？做事吧，觉得累感还没缓解，不做事吧，这已经快到3点了，今天还剩下4个小时搞事情的时间，我又在那里拉扯，做不了事该做事了！最后选择看电视，看到4点半，开始做事，觉得今天只能完成一件事了。
事情搞到一半，瞌睡就来了，中途有看电视但毕竟不是真正的休息，勉强完成一件事情，到6点，想着晚上的电视剧也没有了吸引力，试着躺着小睡一会，想着睡会或许能舒服点，看还能看点电视啥的，真躺下，又睡不着睡，又想着还需要吃点东西。
起来吧，吃东西，洗漱，今晚早点上床。
今天比昨天起得早，昨天完成两件，今天完成一件，而且今天比昨天感觉累。
总结，虽然起得早了，但目前身体的电量维持不了一整天，中途必须休息，而早起的时间差不够挤出休息时间，也就是说，休息了可用来搞事情的时间会比起得晚的天还少。
所以，像今天这种早不早晚不晚的起床时间，效率还不如起的晚的，体验也没有起的晚的饱满。每天睡眠的时长是大慨稳定的，所以，要想每天做的事更多，需要更早上床，比如8点或者7点，这样可以在早上8点左右起床，上午的自我时间加处理事情，午休一小时，下午就可以电量充足地待机致晚上7、8点，这中间一切的活动比如洗澡、泡脚、刷手机的时间全在待机时间完成，不占用上床时间。
且，做这样的尝试。
