这不是你的错，而是我们人性使然，在《认知红利》一书中，提出这样一个观点，“人们习惯时刻关注身边的所有信息，是刻在我们基因里的习惯”，终于看到一个能为我们刷微博、刷抖音、刷朋友圈正言的观点了，因为这些习惯满足我们的天性。
而读书，需要你摒弃外界所有信息，非常专注地学习。这个就产生矛盾了，该服从天性还是违背天性？就看你想要过什么样的生活了。人大脑本质上是懒惰的，都喜欢不用思考，享受着刷抖音，看电视剧给我们带来的愉悦感，但是这样的结果是，我们一无所得，开心了之后反而感到无尽的空虚，等着下一部剧去填满这个窟窿。
如今，是一个充斥各种诱惑的时代，想要静下心来，专注做一件事，越来越难了。而注意力是一种宝贵的资源，用得好，不仅成长了自己，还能带来很好的收益，不会用的话，就等着别人来收割你的注意力，而成功就是别人的。
意识到读书很重要，但是看不进去，实则是自己的专注力不够。其次是，没有明确的目标，读书是要解决什么问题，为了上大学也好，为了考证也好，为了提高写作能力也罢，总归是想从中得到什么。如果把读书当做目的，为了读书而读书，那很坚持下去。
举个最简单的例子来说。千军万马过独木桥的高考，为什么那么多人视高考为人生中的一次重大考试，不管学生还是家长，都非常重视。因为考个高分，就能进入一个好的大学，进入一个好的大学，就容易找到一个好的工作，有一个好的工作，就有能力去追求想要的生活。
努力学了那么多年的语数英政史地生物，就为了想要的生活。高中时期的读书力大概是我目前为止最专注的时刻。学生时代，读书是手段，考个高分是目的，就这么简单。
学生时期，为什么能静得下心来读书呢？为什么专注力会那么强呢？因为那个时候心无杂念。没有手机，学校家庭都尽量营造一个安静的学习环境，有一个坚定的、实在的目标。那现在我们该如何做呢？
[if !supportLists]1、 [endif]营造一个安静的环境
可控的方面
关掉手机提醒，只允许特定电话的人打来电话，比如说与工作有关的电话，父母的电话等。其他来电稍后回复，关掉各种app的提醒功能。手机是我们专注的最大障碍，读书时，远离手机，就是迈出了“想读书”的一大步。
不可控的方面
有些环境，比如说家里，宿舍，由于是开放的空间，时不时会有家人朋友过来跟你讲几句，或者他们的行动产生了噪音，让你心烦分神。这时候，有条件的话可以去图书馆或者教室看书，主动在行为上限制自己，公共场所的安静不容打扰，阅读的氛围也会潜移默化地影响着你。
[if !supportLists]2、 [endif]保证充足的休息
所谓兵马未动，粮草先行。读书时也是一样的道理，良好的休息就像是粮草一样，如果每天睡意沉沉，再好的兵马也会打败战。疲惫的身体会让人变得迟钝，进而效率低下，做什么都提不起精神。
保证晚上睡眠是关键，其次，读书时也需要中场休息，暂时放松一下大脑。为什么我们上课时需要有课间时间呢？也是这个原理，除了去洗手间，简单的站起来随意走动走动也是放松大脑的一种方式，只要是换一件事情做，就是休息。
[if !supportLists]3、 [endif]认真思考读书的目的
你正在读什么书？为什么要读这本书？这本书能给我带什么好处？
当然，并不是所有的读书都要以利益好处来计算。读过的书会成为你身上的一种气质，我们这里思考的是当读不进去书的时候，我们人为给它安一个理由，这时候，我们就更有动力去读下去，而当量变达到质变，享受到读书的好处时，那时候，读书成为一种习惯，就不没有现在这个问题了。
现在社会，是一个持续学习的社会，你原地踏步就是在拖后腿，任何时候学习都不晚，种一棵树的最好时间是十年前，其次是现在，你知道读书很重要，这个就是你的警钟，不要忘了这个初心。读书（输入）就是为了实现自己的价值（输出）。
一定要摒弃浮躁的心态，专注下来。
如果你专注不了，你的努力也只是瞎忙碌。
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