头部训练已经完结啦，今天来展开一个新的学习目标计划。肩部训练，昨天自己再练习肩部的时候我一直在思考那里是我觉得自己不足的，豆浆这里告诉你一个我经常思考的一个特别怪的，我之前没有注意到肩部对于我的运用到底有何影响，当我看了一遍又一遍的自己曾经的视频时我发现问题出现在我脖子上面，脖子不能够缩来缩去这是必须纠正的，因为豆浆看到了这一点立马就开始更正，肩部动作有时候是会摔得特别快的，左右不痛顺让人看起来特别变扭，也特别不好看。所以一点严格要求自己，严师出高徒，就是在不该有的东西，不进行改进习惯了就很难得到改进。
动作要对着镜子练习有时候也可能跳得比较快自己没有发现问题在哪里，手机拍出来的东西自己会一遍又一遍的仔细端详，那里不对劲也揪出来也特别容易，所以这是我们必须要多看一下镜子的原因。可能很多人学舞很久没有观察出肩部转还有胸转的大的区别，我们基本功记住都是从上到下练，动肩的时候我们就不要动其他地方这时就要把注意力放在你的肩上。肩有上下前后的分解，上下的就是左肩上右肩下，同时记住发力是不可缺少的，左肩上的时候右手肩往下推，这样互相推动肩膀力气看起来你的肩膀就特别有力量。而且平时多注意的时候肩部是否有框架，看起来协调证明我们没有下错功夫。前后的练习，第一就是放松式的向前后扭动，当你练习左手时，可以把你右手掌放在你的肩上并认真观察手的移动，这样可以做到前后移动的标准性更强。刚开始练的宝宝可以放大尺度，打开肩和背，练肩的时候也不妨带上你的背部，背部肌肉线条特别给人带来一个气质影响，抬头挺胸的看上去会很舒服很美，把手放在背后往后拉伸，坚持做，不管干什么都要做到腰挺直，让人看起来腰杆直直的跳舞给人的影响也不会差那里对吧。
肩部大家会想到手部的wave，肩部传电一下手上经过，也是很多刚开始没有意识到练手部wave自己怎样才可以像传电一样传过去，豆浆刚开始练的时候真的是练到手酸了也不放过自己，一段时间也没有太注意这歌动作了，每天练习基本功的原因，慢慢的肌肉不自觉的就形成了一个特别好看的wave，也许这就是power带给你的感应，学东西不要把它想得太复杂，自然而然也会让你有感而发，分解出来的有些老师让你卡点，连接不上，但是可能睡了一觉醒来你就可能有觉悟了。多练肯定比多说有用得多，这也是跳舞最大乐趣，用行动证明一切，而不是百般的要求别人让自己变优秀，动作要去感悟，反复训练可能带给你感想会比别人带给你的更细致，细心观察区别于其他人的不同，然后再去对着镜子反复练习
