第一准则就是就是你不能自己欺骗自己，因为自己是世界上最容易被骗的人。
——物理学家 理查德·费曼 （建议如何避免伪科学混水摸鱼。）
本文第一章就讲到她是一个数学盲，可后来工作需要，不得不学习数学，便开始重新打造自己的大脑模型。
发现学习原来是一个良性循环：越有兴趣越想学→投入大量时间→练习反馈→成就，没有什么是天生就会的，兴趣是一个好老师，想要获得某项技能，兴趣则是一个非常好的突破口。
在本文中提到的一些概念之前在《坚持，一种可以养成的习惯》、《刻意练习》以及《认知天性》中都有出现。
比如说 - 奖励机制、有目的的练习、排除干扰项、间隔练习、通过做题巩固概念等。
到目前为止，觉得本书最好的一点就是每章节的结尾都会要求关上书籍，口述本章节的主要思想。
虽然会麻烦了一些，但是就是因为怕麻烦所以才毫无成长，在和大脑做斗争的同时，也在深化学习内容。
找到拖延症的“信号”，能有效认识并避免触碰到它，这也是克服拖延症的方法之一。
比如说，早上一起床，我便要打开手机，看看新闻、刷刷朋友圈，有时候半个小时过去了都还没起床。这时，手机就是拖延的“信号”，通常情况下，只要我早上起床的第一件事不是看手机，那么我便会立马去洗漱接着做早餐，接下来的学习任务也如约而至。
拖延的“信号”在生活中也是屡见不鲜，有时它还会用掩盖物来遮挡住陷阱，让你神不知鬼不觉的就掉了进去，所以要时刻提防拖延症的“陷阱”哦～
回顾：
关键词：积少成多、知识坍塌、间隔练习、回想法、明确目标、专注于目标《学习之道》这本书，最让我印象深刻的就是“知识坍塌”这四个字。
所谓知识坍塌指的是，在不断学习新知识的过程中，突然有一个阶段发现学起来特别困难，以前学的知识都感觉不会了。遇到知识坍塌，不能完全表明之前学习的内容不够扎实，因为不断学习新知识的过程中，大脑也是需要沉淀的，通过复述、实践、练习才能与之前的知识相融合，这个阶段虽然学习的比较慢，但是只要跨过了这个阶段，我们就会向前一大步。
摘记：
1.别怕落在别人后面，退后一步，冷静审视自己的长项和弱点，针对性练习。
2.避免拖延，就不要专注结果。（从今天要学习数学改为今日做5道数学题。）
3.相比纯粹的重复阅读，回想才是学习过程中最好的刻意方式。提取练习是最强效的学习方式之一，它的效果远超过简单的重读材料。
4.相信自己的新时间系统。注意力集中的时候就要努力工作，该休息的时候要去休息，不要有负罪感。
5.如果你没能快速掌握学习材料的重点，不要灰心。有时候学得慢的学生会抓住根本问题，而这些部分，通常为进度较快的学生所遗漏。（千万不要为了赶超别人而囫囵吞枣，时间又浪费了、知识又没能吸收，还给自己带来更大的压力和负罪感，何必呢？）
