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真正的自由是想做什么就能做什么。
不同于自律、精进给我们自由，我所说的自由是能够真正掌控自己的自由，是能够突破自己原有习惯和行为模式的洞见后的自由。比如，我明明知道不该贪吃巧克力，但是我控制不住自己不吃；明明知道不该熬夜刷手机，但是控制不住自己。真正的自由是能“听自己的话”，做自己真正该做的事、想做的事。
该怎么做，首先承认自己有想吃巧克力、刷手机的想法，然后想为什么想这么做，这么做的好处、坏处等等，你考虑的越详细，这个念头就离你本人越远。你以一个旁观者的态度来观察自己的想法，就能理性的做出判断了。这很难，但却是管好自己，获得自由的必经之路。
敬自由。
