20200512 感恩已有，真爱自己
星期二 天气：晴 地点：北京
文/风铃
今日金句：
那些对的事，只要坚持做下去，在未来一定会以你意想不到的方式回馈给你！
1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1）阅读1小时《好好赚钱》，樊登读书听书一本《巴菲特之道》，启发：做自己热爱并且擅长的事情，不断扩大自己的能力圈；
2）学习理财课程1节；
3）书写Brush lettering，开始月份单词练习-January；
4）早上听BBC 30分钟；
5）听叶武滨老师的时间管理课程2节；
6）听Amy宝宝的觉察日记线上分享
2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
事实：工作一旦闲下来，我就感觉很焦虑。
想法：列好每天的工作清单，优先完成最重要的任务。利用工作之余时间去学习一些专业相关的知识，不断提升自己的能力，用行动打败焦虑。坚持做那些长期重要不紧急的事情。
3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
宝贝：晚上睡觉前给宝宝讲绘本已经成为一种习惯，这也是最美好的亲子时光。需要我保持专注，保持愉快的心情，与孩子一起去想象，去聆听，去感受。当我心情喜悦的时候，我的声音充满了感情色彩。当我情绪不稳的时候，孩子从我的声音中就能感受到急躁。对我而言，给孩子讲绘本也是一种自我修炼。
4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
〔健康，家庭，财富，学习，效能，旅行，社交，事业。八大纬度可以挑选自己最近想要精进的来每日反思。——来自易效能 《高能要事》
健康：
践行3+1人生基础习惯：早睡早起、健康饮食、运动健身+正念冥想
财富：
感恩金钱的流动让我可以报名自己喜欢的线上课程，今天购买了王不烦女性增值课程，听了两节课程感觉能量满满。
最好的投资是投资自己，不断投资自己，提升认知，扩大自己的能力圈，结识更多高能量的人，不断为别人提供价值。
社交：
通过社群、朋友圈与同频小伙伴有更多的互动和交流，彼此赋能。
5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
今天阅读《好好赚钱》，学到“理财规划”这个概念，觉得很赞！让我联想到：人生规划、职业规划、整理规划……人生处处是规划！
理财的第一步不是存多少钱、投什么产品，而是先明确自己理想的生活，再思考财务如何支持我们实现这些目标。和金钱成为朋友，而不是被数字奴役。
黄金贴士：
·永远不吝惜投资自己。我们学到的知识永远属于自己，而且很可能在未来会给我们带来难以估量的回报。
·一些能用钱解决的问题，尽量用钱解决。时间成本更为重要，因为并非所有的事都有“性价比”，追求低价优质本身就是很浪费专注力的行为。
拥有富人思维的三个要点
第一步：跨越稀缺陷阱，把钱当作手段，而不是目的。
第二步：注重长期回报。
第三步：先考虑目标，再寻找资源。
